Tavalise külmetuse kõrval on peavalu ilmselt kõige levinumad terviseprobleemid. Kuigi need ei ole eluohtlikud, on nad kurnavad ja võivad kindlasti takistada inimese tavalisi igapäevategevusi. Lisaks põhjustavad nad märkimisväärset töövõime ja kolledži aja kaotust. Meditsiiniline karjäär jagab need kolme suurde kategooriasse: suur, sekundaarneuralgia ja kraniaalneuralgia. Siiski on esmased kõige tüüpilisemad.

Alamkategooriad

See kategooria jaguneb rohkem stressiks, migreeniks, klastriks ja mitmesuguseks. Selle rühma kõige tüüpilisem võib olla pingetüüp. Peaaegu kõik täiskasvanud kogevad vähemalt üks kord elus. Lastel ja teismelistel on neid samuti. Täiskasvanute hulgas mõjutavad need naisi palju rohkem kui mehi.

Stressi tekitav peavalu tundub nagu hea surveahela, mis ulatub ümber pea ja mille tugev valu paikneb otse kulmude kohal. See on pigem tümpsuv valu kui pulseeriv valu. See tekib järk-järgult, kuid valu suureneb aja jooksul. See võib lõppeda kogu päeva jooksul, kuid aktiivsus ei mõjuta valu tugevust. Erinevalt mitmetest teistest liikidest ei ole see tegelikult seotud iivelduse või valgus- ja helitundlikkusega.

Põhjused

Teadlastel ei ole olnud võimalust täpset põhjust kindlaks teha, kuid nad usuvad, et neid vallandab mingi stress, kas tegelik või emotsionaalne või mõlemad. Paljud inimesed ravivad end ise ja tavaliselt on olemas mitmesuguseid käsimüügiravimeid ja ravimeid, mille hulgast valida. Ja enamik inimesi peab ka katsetama, sest ükski ravi ei tundu kõigi puhul toimivat.

Inimesed peavad olema ettevaatlikud ja uurima etikette hoolikalt. Mõned ravimid ärritavad kõhu vooderdist ja võib tekkida verejooks. Inimesed, kellel on probleeme peptilise haavandiga, peaksid oma valikutes olema eriti ettevaatlikud. Ja seetõttu peaksid need inimesed, kes juba käivad mõne teise haiguse tõttu retseptiravimeid võtmas.

  Kas on olemas lihtsaid, kuid tõhusaid viise akne raviks?

Hooldusviisid

Mõned ravimeetodid reageerivad teiste ravimitega. Need, kes juba võtavad arsti poolt määratud ravimeid, peaksid enne käsimüügiravimi ostmist konsulteerima oma arstiga. Ja igaüks, kes vastutab peavalu all kannatavate laste või teismeliste eest, peaks olema kindel, et ta ei anna neile kunagi aspiriini ega luba neil seda kaaluda.

Aspiriin on selles põlvkonnas seotud Reyes'i sündroomi ohuga, mis on uskumatult tõsine haigus, mis võib põhjustada koomat, ajukahjustusi ja elu kaotamist. Lõpuks peavad inimesed, kellel on sagedased rünnakud, olema teadlikud, et mõnede ravimite liigne kasutamine võib tegelikult põhjustada nn tagasilöögi peavalu.

Looduslikud abinõud

Need erinevad probleemid viivad paljud inimesed kontrollima looduslikke abinõusid. Kuna üks vallandajaid on füüsiline pinge, võib aluse tuvastamine ja treening või terapeutiline massaaž olla väga tõhus. Akupressuur võib olla kasulik. Leiad kaks akupressuuripunkti, mis asuvad kulmude mõlemal küljel asuvas pisikeses süvendis.

Nende kasutamiseks keskenduge esmalt kaugele objektile. Seejärel hakake sügavalt sisse hingama. Lõpuks paigutage oma nimetissõrme ja keskmise sõrme otsad väikestesse süvenditesse kulmude lähedal ja tehke terapeutiline massaaž umbes kolme minuti jooksul. Veelgi parem on, kui keegi teine saab seda teie eest teha. Võib-olla peate seda tegema sagedamini kui üks kord, kuid sageli vabaneb see peavalust täielikult.

 

Eelmine artikkelKuidas hoida stressi kontrolli all?
Järgmine artikkelKuidas saada migreeni peavalu leevendust?