Kroonilise ninakinnisuse ohvritel võivad 12 nädala jooksul või kauem esineda järgmised sümptomid: näovalu/ survetunne, näo ummistumine/tühjus, ninakinnisuse ummistumine/tühjendus, paks ninaeemaldus/värviline ninaeemaldus, mädanik ninaõõnsuses ja mõnikord palavik. Samuti võib esineda peavalu, halb hingeõhk, väsimus ja pearinglus.

Põhjused

See seisund on sageli põhjustatud mitmest tegurist. Kuigi te ei saa kõrvaldada põhjust, saate astuda ennetavaid samme, et vähendada ninakinnisuse tõenäosust. Sinusuguhaigused võivad põhjustada peavalu ja allergiad võivad seda põhjustada. Teie peavalu ei leevendata, kui teil on allergiad.

Toiduallergiad võivad põhjustada ninakinnisust. Toiduallergiad võivad põhjustada ninakinnisuse ummistumist. Nii nisu kui ka piim on tavalised süüdlased. Sinusiit võib põhjustada ninakinnisust, näovalu, survet ja võib kesta üle kümne järjestikuse päeva. See võib põhjustada ka paksu kollakasrohelist limaeritust, mis nõuab ravi.

Sinus leevendust

Looduslikku ninakinnisuse leevendust otsivad paljud inimesed, kes on allergilised antihistamiinsete ja dekongestantravimite suhtes. Miks? Dekongestantne ninasprei ei tohiks kasutada pikka aega, sest need võivad süvendada ummistust. Dekongestantide kasutamine võib vähendada sinusiidi tekkimise riski, kui teil on ülemiste hingamisteede infektsioon.

Kuigi antihistamiinid on allergiat tõhusalt ravivad, võivad need olla ka kahjulikud lümfisoonte äravoolu jaoks. Ravimid võivad pakseneda lima, mis võib põhjustada ninakõrvaliste äravooluprobleeme ja isegi põhjustada infektsiooni. Sinusuguhaigused võivad olla ohtlikud, kuid neist on võimalik vabaneda, kui võtate aega, et neid korralikult ravida.

  Kuidas ravida stressi?

Hea teada

Aurainhalatsioon on lihtne viis, kuidas leevendada ninakinnisust kodus. Sellel ei ole kõrvaltoimeid ja seda on lihtne teha. Hingake regulaarselt auru auru sisse. Ninakäikude vabastamiseks on hea mõte leotada eukalüpti eeterlikku õli suures potis keevas vees. Pange paar tilka eukalüpti eeterlikku õli suurde kaussi. Täitke see aurava kuuma veega vähemalt kolm kuni neli korda päevas umbes 2-3 minutiks. Pange rätik pähe ja asetage see üle pea, et aurusid sisse hingata. Võite kombineerida auruinhalatsiooni eukalüptiõlidega, et ravida sinusoprobleeme loomulikult. Kõige tõhusam abinõu sinusinfektsioonide puhul on eukalüpti eeterlikud õlid.

 

Eelmine artikkelMis räägivad mulle need sinus'e sümptomid?
Järgmine artikkelMillised on sinusinfektsiooni sümptomid?