Ameeriklased mõistavad aeglaselt, et toit on mõnikord parim ravim. Tasakaalustatud, toitaineterikas ja tervislik toitumine on hea kehale, meelele ja südamele. Oot, kas teatud toidud on kasulikud ka peenise tervisele? Jah, võivad. Jätka lugemist, et avastada rohkem peenist võimendavate toitude kohta, mida saab süüa, et saada suurtele meestele hulgaliselt kasu. On palju toiduaineid, mis suurendavad testosterooni ja tõstavad libiido.
Mida süüa?
- Lõhe - See maitsev kala sisaldab rohkelt seleeni ja magneesiumi. D-vitamiin aitab toetada testosterooni taset ja säilitada sperma tervist.
- Avokaado - täis tervislikke oomega-3-rasvhappeid, avokaado parandab südame tervist. Avokaado peamine koostisosa on ka foolhape, mis reguleerib libiido tõstvat hormooni prolaktiini.
- Popeye'il oli õigus Spinati suhtes - Popeye. See lehtköögivilja sisaldab rohkesti magneesiumi, mis on oluline toitaine, et säilitada meeste vananedes terve testosteroonitase.
- Bok Choy - See ristõieline köögivilja sisaldab glükobrassitsiini. See ühend aitab organismil vabaneda liigsest libiidot tapvast hormoonist östrogeenist. See suurendab ka sugutungi.
- Seller - Selle köögivilja "spermaprojektiilide" omadused ei ole ainus asi, mis inimesi hulluks teeb. See koosneb kahest steroidist, androsteroonist (androstanool) ja androstanoolist (androstanool). Seller sisaldab androsterooni ja androstanooli, mis meelitavad vastassugupoole seksuaalset naudingut ja võimendavad oluliselt erutust. Selles leidub ka L-arginiini, mis laiendab veresooni, et parandada erektsiooni.
- Viigimarjad - need maitsvad headusetükid on täis kiudaineid, kaaliumi, magneesiumi ja muid seksikaid ajamehhanisme. See kombinatsioon suurendab feromoonide vabanemist, mille tulemuseks on suurem armastus. Viljakus on ajuprobleem, mille lahendamiseks on vaja mõnda olümpiatasemel ujujat, et saavutada kuld. Peagi laulad lullakesi, kui sööd iga päev üks kuni kaks neist toiduainetest.
- Austrid - kaks austrit päevas on kõik, mis on vajalik, et saada oma päevane annus tsinki. See mineraal suurendab spermatosoidide arvu ja liikuvust.
- Porgandid - beebitegemise jänese lemmiktoit on porgandid. Neis on palju A-vitamiini, mis reguleerib progesterooni (hormoon, mis soodustab sperma moodustumist).
- Brasiilia pähklid - võtke paar päevas, et saada suur annus seleeni. See on oluline nii sperma tootmise kui ka liikuvuse jaoks. Need toidud (plaksutama!) pumpavad sind üles! Et teie poni oleks araabia hobune, lisage iga päev üks.
- Peet - Okei, peedid võivad olla kas armastad või vihkad seda. Mehed kõikjal peaksid selle peale tulema. Peedid sisaldavad rohkelt nitraate, mis teevad neist suurepärased veresoonte laiendajad. Nad võivad avada veresooni ja stimuleerida verevoolu, et soodustada tugevamat ja pikemat erektsiooni.
- Banaanid - pole ime, et Chiquita banaanitar näeb nii õnnelik välja. Bromelaiin on ensüüm, mis vedeldab verd ja suurendab testosterooni. Banaanid on bromelaiinirikkad. Banaanid on rikkad kaaliumis, mis aitab vereringelisel ja toob piltlikult öeldes banaani vöökohale.
- Tšilid - peenise võimsuse toit peenise jaoks ei ole üllatus. Kapsaitsiin on kemikaal, mis stimuleerib närve ja suurendab südame löögisagedust. Samuti ujutavad nad organismi endorfiine ja muid "hea enesetunde", hormoone, mis suurendavad seksi intensiivsust. Need peenise jõutoidud on teie üldisele tervisele kasulikud ja peaksid olema osa teie tasakaalustatud toitumisest.
- Sardiinid - See hõbedane kala, mida armastavad ketirahvas, sisaldab peaaegu kolmandiku inimese päevasest D-vitamiini tarbimisest. On tõestatud, et see säilitab testosteroonitaseme ja hoiab ära erektsioonihäired.
- Õunad - kuna nad sisaldavad flavonoidi kvittsetiini, vähendavad õunad eesnäärme rakkude eesnäärme-spetsiifilisi androgeenide poolt reguleeritavaid kasvajamarkereid. See võib aidata vähendada mehe võimalust eesnäärmevähi tekkeks. Võite täiendada oma peenise võimsuse toiduplaani, lisades midagi, mis annab mitu vitamiini ja mineraalainet ühe lihtsa pühkega.