Kuidas leevendada podagra rünnakut Fyron G1+G2 abil?

Podagra põdejad võivad ennetavate meetmetena võtta kurkumat ja Boswellia toidulisandeid.

Võite võtta neid iga päev samadel kellaaegadel, et teil oleks lihtsam luua rutiin ja muuta need oma igapäevarutiini osaks.

Kui teil on podagra rünnakud ja vajate valuvaigistamist või põletiku vähendamist, võite võtta ka kurkumat ja Boswellia toidulisandeid.

Toidulisandeid tuleks võtta koos toiduga, eriti kui sööte palju rasva.

Kurkum ja Boswellia põletikuvastased ühendid on rasvlahustuvad. Te ei saa sama kasu, kui toidulisandeid võetakse koos veega. Näete kookospiimast ja kookosõlist valmistatud kurkumalatte. Rasv annab teile rohkem kasu.

Podagra ravi kurkumaga ja Boswellia ei ole üks suurus, mis sobib kõigile. Teie vanus, kaal ja kõik teie poolt võetavad ravimid mõjutavad kurkumi kogust, mida peate võtma.

Paljud uuringud näitasid, et kurkumi ja/või Boswellia'ga ravitud patsiendid kasutasid toidulisandeid, mis sisaldasid 500 mg kaks korda päevas.

Enamik inimesi on kurkumaga ja Boswelliaga ohutu; ainult sMõnel inimesel on nende taimede kasutamisel olnud kergeid kõrvalmõjusid.

Need on mõned kõige levinumad kõrvaltoimed, millest kurkumast on teatatud:

• Iiveldus
• Pearinglus
• Maoärritus

Imetavad või rasedad naised ei tohiks kurkumat toidulisandeid võtta. Inimestel, kes võtavad verevedeldajaid või diabeediravimeid, on parem vältida kurkumi- või Boswellia toidulisandeid.

Kui kurkumat lisatakse toidulisanditele, võivad kõrvaltoimed ilmneda ka verehüübimise ravimtaimedel, nagu ingelika või ženšenn.

On palju võimalusi, kui tegemist on kurkumaga, mida kasutatakse podagra puhul.

Võite lisada vürtsi ka oma lemmiktoitudele. Kurkumalatte saab valmistada, lisades teelusikatäie kurkumat kookospiima, värsket ingverit ja veidi mett.

Populaarsed on ka kurkumapreparaadid. Need kapslid ja tabletid sisaldavad kurkumat. Paljudel juhtudel sisaldavad need toidulisandid muid koostisosi, mis suurendavad kurkumi mõju, näiteks Boswellia.

Kurkumatooted on suurepärane valik neile, kellele kurkumi maitse ei meeldi.

Samuti on lihtsam meeles pidada iga päev vitamiini võtmist, kui muuta oma lemmikretseptid kurkumat sisaldavaks.

Boswellia serrata on looduslik valuvaigisti, sest selles on selliseid toimeaineid nagu boswelüülhapped (atsetüül-11-keto-boswelüülhape), mis on ülivõimsad põletikuvastased ained, mis tegelikult takistavad põletikuliste valgeliblede sattumist kahjustatud kudedesse. Nad suurendavad verevoolu põletikulise liigesesse, mis aitab parandada põletiku või podagra rünnaku põhjustatud kahjustusi.

On teada, et see leevendab valu liigesepõletiku, artriidi ja podagra puhul. Seda võib kasutada ka bursiidi ja kõõluspõletiku, fibromüalgia, samuti Crohni tõve, Crohni sündroomi, karpaalkanali sündroomi ning kuiva või lõhenenud naha raviks. Boswellia abil saab valmistada suitsutusaineid, kosmeetikat ja nahahooldustooteid!

Kuid kõige tavalisem kasutusviis on kindlasti artriidi, näiteks osteoartriidi ja podagra raviks.

Podagra on valulik seisund, mis tuleneb liigsest kusihappe sisaldusest veres. Podagra võib olla põhjustatud geneetiliselt, rasvumise, pliiga kokkupuute ja kõrge puriinisisaldusega toidu söömise tõttu. Podagra saab kontrolli all hoida, vältides puriinirikkaid toiduaineid. Seda võib olla raske teha. Siiski on võimalik eemaldada oma toidust mõned kõrge puriinisisaldusega toiduained.

Miks on need üks peamisi podagra tekkepõhjuseid? Puriinid on keemilised ühendid, mida leidub meie rakkudes ja toiduainetes, mida me sööme. Kuna kusihapped aitavad kaitsta meie veresoonte vooderdust kahjustuste eest, tuleb puriinid lagundada kusihappeks.

Liiga kõrge kusihappetase võib aga põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Podagraartriit on põhjustatud sellest, et kusihape kristalliseerub ja ladestub liigestesse, neerudesse ja teistesse organitesse.

Puriinid on meie tervise jaoks hädavajalikud. Kuid me peame tagama, et need ei muutuks podagrahoogude põhjuseks. Siiski ei ole kõik puriinid võrdsed ja ei ole võimalik öelda, et iga toit, mida me sööme, põhjustab podagrat.

Podagra on kõige sagedamini põhjustatud lihast, kalast ja köögiviljadest saadud puriinidest. Piimatoodetes leiduvad puriinid ei ole arvatavasti podagra põhjuseks. Tegelikult võivad need aidata seda ennetada. Kui kahtlustatakse, et inimese toitumine on podagra põhjuseks, soovitatakse tal süüa madala puriinisisaldusega dieeti. Kui inimese seisund on juba raske, palutakse tal vähendada oma igapäevast puriinide tarbimist 100-150 milligrammini.

Te peaksite teadma, et iga 3,5 untsine portsjon anšoovist ja makrellist, rannakarbid või neerud, maks või muud lihatooted võivad sisaldada kuni 1000 mg puriine.

Podagra võivad põhjustada ka kaunviljad (rohelised ja kuivatatud herned, läätsed ja oad) ning muud toiduained, nagu spargel, brokoli, spinat, nisukliid ja nisu idud. Samuti on teada, et õlu võib podagrat põhjustada, kuna see sisaldab pärmi. Podagrahaiged peavad meeles pidama, et kõrge rasva- ja valgusisaldusega toitumine on üks peamisi podagra tekitajaid.

Kõige parem on vältida rasvast valget liha, veiseliha ja praetud kana. Podagrahaiged peaksid toituma vähese rasva- ja valgusisaldusega ning suure hulga keeruliste süsivesikute tarbimisega. Aluselised toidud mõjuvad kõrge uriinhappesisalduse vastu. Leeliseliste toiduainete hulka kuuluvad banaanid, kartulid ja apelsinid, samuti viigimarjad, võilillelehted ja šokolaad. Need toidud ei tohiks kahjustada inimese muid tervisehäireid.

Podagra on sageli ravitud retseptiravimitega. Paljud inimesed on siiski mures nende ravimite kõrvaltoimete pärast. Võib-olla on parem, kui te uurite looduslikke abinõusid podagra raviks, sest need ravimid võivad põhjustada teie organismis ebanormaalseid reaktsioone. Näiteks võivad MSPVA-d suurendada insuldi või südameinfarkti riski, kui neid võetakse suurtes annustes või pikka aega.

Podagrahhirünnakuid saab kontrollida MSPVA-dega. See ravim võib vähendada ka organismi kaitsevõimet infektsioonide vastu, vähendades vererakkude arvu. Allupurinool võib alandada ka vererõhku, mis on rasedatele naistele väga kahjulik. Allupurinooli ei tohi võtta inimesed, kellel on maksahaigus, neeruhaigus või diabeet.

Looduslikud õiguskaitsevahendid podagra on parem võimalus haiguse ravimiseks, nagu kõik eespool nimetatud põhjused näitavad. Podagra ravi saab teha loomulikult. Enne kui proovite mõnda neist, pidage nõu oma arstiga. Kõrgphütiinirikaste toitude, nagu õlu, sardiinid, heeringas või heeringas, vältimine on üks parimaid looduslikke abinõusid podagra puhul. Need toidud tõstavad kusihappe taset.

Loodusliku tervise eksperdid soovitavad juua nõgeseteed ja nõgest, samuti sellerit ja sinepiseemneid, et kõrvaldada organismis kuhjunud kusihapet. Looduslikud abinõud podagra vastu on näiteks Poke Root ja Devil's Claw ravimtaimed. Podagra saab ravida kirsikakontsentraadiga. Supilusikatäis kirsikakontsentraati on üks tuntumaid looduslikke abinõusid.

Sooja Epsom-soola võib kasutada podagrahoogude põhjustatud valu leevendamiseks. Epsom-soolad sisaldavad magneesiumi, mis aitab parandada vereringet ja loputada välja toksiine.

Inimesed, kes on seda meetodit proovinud, väidavad, et Epsomi soola jalavannid on üks parimaid looduslikke abinõusid podagra puhul.

Podagra all kannatavad inimesed võivad närida ka küüslauku, mis vähendab kusihappe taset. Podagra saab ravida ka aktiivsöega. Kihtipalsami valmistamiseks segage pool tassi aktiivsütt kahe supilusikatäie linaseemnetega ja sooja veega. Mähkige kahjustatud piirkond kilega või riidega ja kandke see paistes liigestele. Kandke seda öösel, kuid vahetage seda päeva jooksul iga nelja tunni tagant. C-vitamiin kuulub ka meie looduslikud abinõud podagra puhul. Sööge palju köögivilju ja puuvilju või võtke

Kliiniline analüüs näitab, et kuradi küünis võib olla kasulik podagra ennetamisel - koos valu leevendamisega, lisaks vähendab see seerumi kolesterooli ja kristallide taset. See on eelkõige kasulik neerukivide, kuseteede bakteriaalsete infektsioonide, reuma ja podagra puhul.

See on diureetiline ravimtaim, mis aitab vähendada kristalle. Põletikuvastased omadused on kasulikud artriidiga seotud valu ja ärrituse leevendamiseks. I keskaegses Euroopas oli seda kasutatud diureetikumides ja valu raviks. Mis ärritab kokkupuutel nahka. Kui nõgesed puutuvad kokku juba valulikku kohta, võivad keemilised ained seda vähendada.

Värske, noor võilill tulemuseks on kõrge lisa A ja C artikleid. Kui süüa looduslik salatites, nad aitavad muuta keha remont kahjustatud rakkude.

Võililleveinil arvatakse olevat ka terapeutilisi eeliseid podagra puhul. Kui võililleveini valmistamine tundub vaevarikas, siis lihtne retsept on purustada üks klaas õisi ja lisada see nelja klaasi valge veini hulka. Laske sellel kuu aega seista, seejärel rõhutage ja magustage maitse järgi, kui see on vajalik.

Nõgesejuurt võib pidada heaks podagra puhul ja see on kättesaadav enamikus tervisliku toidu kauplustes.

Kurkum, mis on oluline koostisosa karripulbris, on tegelikult ingveri lähedane sugulane. Tänu võimsale põletikuvastasele toimele kasutatakse seda tõesti meditsiiniliselt põletikuliste asjaolude, nagu podagra, raviks.