Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από , which can cause congestion, pain, and . Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried such as saline nasal irrigation to relieve your , headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try Shiatsu treatments to stop the infection.

Θεραπεία σιάτσου

Πρέπει πρώτα να ξεπλύνετε αμέσως τις κοιλότητες των ιγμορείων σας. Αφού ξεπλύνετε τις κοιλότητες των ιγμορείων, μπορείτε να βοηθήσετε τον πονοκέφαλο να υποχωρήσει. Μπορεί να χρειαστεί αρκετός χρόνος για να αντιστραφεί ένας πονοκέφαλος των ιγμορείων όταν έχει γίνει σοβαρός. Εάν αισθάνεστε ότι σας έρχεται πονοκέφαλος ή εάν αισθάνεστε το βουητό του κεφαλιού σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα των ιγμορείων σας.

Shiatsu, a traditional Japanese -type therapy that is based on anatomy and physiologicallogy, is licensed by the Ministry of Health and Welfare of Japan. Shiatsu can be used for pain relief. It can be used to pressure the energy pathways called meridians. The sinus cavities that are affected will determine the location of your headache. There are four sets.

Τέσσερα σετ

Έχετε τέσσερα σετ. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και αν δεν έχετε πονοκέφαλο για να ανακουφιστείτε από τον πόνο ή να ανοίξετε τα ιγμόρεια και τις ρινικές διόδους.

  • Χρησιμοποιήστε τους δείκτες σας για να πιέσετε απαλά τα μαξιλαράκια κάτω από το εσωτερικό του φρυδιού σας. Συνεχίστε να πιέζετε και να αφήνετε απαλά για λίγα δευτερόλεπτα.
  • If you are experiencing a headache due to a , locate the web between your thumb and index finger. Hold it in place for one to two minutes. Then, release the pressure and continue to squeeze. Your thumb should be on top. If you are pregnant, don’t use this one.
  • Βρείτε το σημείο Shiatsu ακριβώς κάτω από το ζυγωματικό σας. Θα πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την κόρη του ματιού. Για λίγα δευτερόλεπτα, πιέστε απαλά προς τα πάνω. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση στα μάτια και τη συμφόρηση που μπορεί να προκαλεί τον πονοκέφαλό σας.
  • If you have a headache due to frontal migraine, measure one-finger width from your eyebrow to level your pupil. Next, use your thumbs to press against your forehead.
  • Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να πιέσετε τα δάχτυλα του δείκτη σας στη μύτη, στις ρωγμές, για αρκετά δευτερόλεπτα.

Μέθοδοι

These 5 therapy methods can be used even if you don’t have sinus headaches. As your first line of defense, you should try nasal irrigation. Then, work on relieving or stopping the pain. If you have persistent sinusitis or sinusitis that doesn’t respond to Shiatsu and irrigation and you don’t know why, then to milk, , , or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.