Η κατανόηση της εκσπερμάτισης είναι το κλειδί για την καθυστέρησή της. Καταλαβαίνω τι σκέφτεστε. Τι χαρά θα μπορούσε να φέρει η πρόωρη εκσπερμάτιση; Είναι ενοχλητική, μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στην αυτοεκτίμηση και αφήνει τον σύντροφό μου απογοητευμένο, δυστυχισμένο και ανικανοποίητο. Εντάξει, ακούστε τα καλά νέα: η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι χαρά! Δεν είναι όπως τα προβλήματα στύσης, όπου έχετε ένα πρόβλημα. Είναι δυνατόν να το διορθώσετε χωρίς την ανάγκη για χάπια, αντλίες ή οτιδήποτε παρόμοιο.

Ας ξεκινήσουμε

Ας ορίσουμε πρώτα τον ορισμό της πρόωρης εκσπερμάτισης, πριν περάσουμε στα τρία βήματα για την καθυστέρησή της. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ορίσουμε την ΠΕ και η σοβαρότητα ποικίλλει ανάλογα με το άτομο. Θα αναφερθούμε σε αυτήν ως την επίτευξη της κορύφωσης πριν ο σύντροφός σας είναι έτοιμος. Αυτός είναι ένας ελαφρώς διαφορετικός ορισμός, αλλά επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω.

Πρώτον, δεν υπάρχει καμία "καταληκτική περίοδος" για το πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκεί το σεξ. Δεν υπάρχει κανένας "μαγικός αριθμός" που πρέπει να επιδιωχθεί. Ποιο είναι το νόημα του να ξεσαλώνετε με τον σύντροφό σας, μετά να γδύνεστε γυμνοί και να έχετε οργασμό σε τέσσερα λεπτά; Ο λόγος που πρόσθεσα το "πριν η σύζυγος είναι έτοιμη" στη φράση "πριν εσείς είστε έτοιμοι" ήταν επειδή οι άνδρες έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με τη σεξουαλική τους ικανότητα.

Οι αριθμοί

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος διαρκεί μόνο 5 έως 7 λεπτά. Θέλουμε να καθυστερήσουμε την εκσπερμάτιση για αρκετή ώρα ώστε να αφήσουμε τον σύντροφό σας να απολαύσει την εμπειρία. Αυτά τα βήματα δεν πρόκειται να σας αφήσουν να "κρατήσετε όλη τη νύχτα", αλλά θα σας επιτρέψουν να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση. Γρήγορο μάθημα βιολογίας. Δύο πράγματα απαιτούνται για την αποβολή του σπέρματος από το πέος ενός άνδρα. Αποβολή. Εκπομπή είναι ουσιαστικά η μετακίνηση του σπέρματος προς τη βάση και αποβολή είναι η συστολή που το αποβάλλει. Αυτή η σωματική αντίδραση δεν μπορεί να σταματήσει από τη στιγμή που έχει ξεκινήσει η διαδικασία. Το πόδι σας θα τραντάζεται αν ένας Δρ. χτυπήσει το γόνατό σας με ένα σφυρί. Θα ήταν καλύτερο να τον σταματήσετε πριν αγγίξει το γόνατό σας.

Όταν επέλθει η διέγερση, αρχίζει η εκσπερμάτιση. Αυτά είναι τα τρία βήματα που θα καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση. Αυτά τα βήματα είναι εύκολο να ακολουθηθούν. Καλή τύχη! Βήμα 1 Για να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση - Καθυστερήστε τη διέγερση. Η διέγερση είναι κάτι περισσότερο από το "να είσαι καυλωμένος", είναι μια φυσική αντίδραση που έχει το σώμα. Το πρώτο βήμα στην προσπάθεια να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση, είναι να καθυστερήσετε την αφύπνιση. Αυτό είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο εύκολο από ό, τι ακούγεται.

Θυμηθείτε το

Κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Το κλειδί είναι να βρείτε κάτι που αρέσει στον σύντροφό σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μπεις τελείως στον "μηχανοκίνητο αγώνα" σου. Το να μιλάτε βρώμικα μπορεί να είναι ένα παράδειγμα. Ίσως στον σύντροφό σας αρέσει όταν μιλάτε βρώμικα, αλλά εσείς νιώθετε ανόητοι. Μιλήστε στον σύντροφό σας για τα βρώμικα πράγματα. Αυτό θα ξεσηκώσει όχι μόνο εκείνους αλλά και εσάς. Βήμα 2 για να καθυστερήσετε την εκμαύλιση -Θέσεις.

Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση "Τοποθεσία Τοποθεσία Τοποθεσία Τοποθεσία Τοποθεσία Τοποθεσία!". Αυτό το βήμα μπορεί να περιγραφεί ως "Θέση θέσης, θέση, θέση, θέση". Αυτό το βήμα συνδέεται στενά με τη διέγερση. Ορισμένα πράγματα μπορούν να διεγείρουν τους ανθρώπους. Ωστόσο, ορισμένες θέσεις μπορούν επίσης να τους διεγείρουν. Μπορείτε να επικοινωνήσετε καλά ή να χρησιμοποιήσετε τη δοκιμή και το λάθος για να βρείτε μια θέση που είναι διεγερτική τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας, αλλά σας επιτρέπει επίσης να είστε "χωρίς εκπομπές".

Τελική συμβουλή

Χαλαρώστε και παρηγορηθείτε με το γεγονός ότι κάθε σεξουαλικά ενεργός άνδρας έχει βιώσει πρόωρη κορύφωση. Μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι αν κάθε σεξουαλικά ενεργός άντρας το έχει βιώσει, τότε οι πιθανότητες είναι ότι το έχουν βιώσει και οι περισσότερες σεξουαλικά ενεργές γυναίκες. Το σεξ πρέπει να είναι διασκεδαστικό και όχι αγχωτικό. Για να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση, ακολουθήστε τα τρία απλά βήματα.