Οι ημικρανίες οφείλονται σε συστολή (σφίξιμο) των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα το μυαλό. Όταν οι αρτηρίες συστέλλονται, μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος στο μυαλό και επίσης η παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Σε περίπτωση που ζείτε με ημικρανίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε τον γιατρό σας να εξαλείψει μια υποκείμενη ασθένεια ή διάφορες άλλες ιατρικές παθήσεις που μιμούνται τις ημικρανίες με τις σωστές εξετάσεις: για παράδειγμα, ακτινογραφίες που καθορίζουν ασθένεια, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα για την αντιμετώπιση επιληπτικών κρίσεων ή ίσως μια αξονική τομογραφία για τον εντοπισμό θρόμβων αίματος ή όγκου στον εγκέφαλο.

Παράγοντας πόνου

May determine a medication to greatly help ease your pain. Set off by and due to excessive mucous and often along with a fever. If you possess this type of migraine, you might experience pain around both eye and in addition may feel nauseated and delicate to light. Studies have got lined a gene to individuals affected with migraines. Often once the gene for migraines will be passed on to another generation, the recipient may also experience γύρω από την ίδια ηλικιακή ομάδα με το άτομο που προσέφερε την ημικρανία.

Το άγχος μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην έναρξη μιας ημικρανίας. Οι προσωπικότητες τύπου Α θα εμφανίσουν ημικρανίες. Ο τύπος Α είναι φιλόδοξος, ζωηρός, τελειομανής, συναισθηματικά καταπιεσμένος, προσεκτικός και έχει μειωμένη ικανότητα διαχείρισης του στρες. Παρ' όλα αυτά, αυτό είναι το ευκολότερο είδος ημικρανίας που μπορεί να αντιμετωπιστεί, επειδή ένας χαρακτήρας τύπου Α μπορεί να αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες για τη διαχείριση της έντασης.

Ορμονικές αλλαγές

Fluctuating hormones in women tend to be the lead to of migraines and will happen during menstrual cycles. The same opportunity supply of migraines is basically because the nicotine alters arteries. High carbon monoxide ranges in somebody who smokes or also inhales second hand smoke can result in a migraine. Food allergy symptoms are another factor leading to migraines.

However, some sufferers actually report rest from eating chocolate. Today that you understand the common triggers, also remember that missing out meals also causes migraines. Missing out meals causes your blood sugar levels to drop, which causes a migraine. Medications have already been used for centuries to take care of migraines.

Αποκλειστές βήτα

Στις μέρες μας οι γιατροί συνταγογραφούν β-αποκλειστές για να φροντίσουν τις ημικρανίες διατηρώντας επαρκή διαστολή των αρτηριών. Τα αντικαταθλιπτικά μειώνουν την τακτικότητα της ημικρανίας ρυθμίζοντας κυμαίνεται στο μυαλό. Άλλα φάρμακα είναι οι τριπτάνες που είναι προσβάσιμες ως ένεση ή ρινικό σπρέι. Αυτό το είδος φαρμάκου κλείνει τον ερεθισμό και τη μετάδοση της δυσφορίας της ημικρανίας. Με τη νευρική διέγερση, το ένα άκρο ενός καλωδίου συνδέεται με ένα νεύρο που χειρίζεται τον πόνο και το άλλο με μια μικρή γεννήτρια που τροφοδοτείται από μπαταρία.

Το άτομο ελέγχει τη γεννήτρια με μια απομακρυσμένη συσκευή. Μόλις ενεργοποιηθεί, αποσυνδέει τη μετάδοση του πόνου. Οι πάσχοντες από χρόνια ημικρανία δεν αντιμετωπίζουν απλώς βασανιστικές σωματικές αναπηρίες, αλλά υπάρχει και η ψυχολογική ανησυχία ότι δεν μπορούν να ζήσουν ή να διαχειριστούν τη ζωή στο σπίτι τους, επειδή οι καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να γίνουν απότομα ανυπόφορες με την έναρξη μιας ημικρανίας.

Πρόληψη

Η ολιστική αντιμετώπιση της ημικρανίας όχι μόνο μπορεί να αντιμετωπίσει την ημικρανία στο σημείο εκκίνησης, αλλά μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως πρόληψη. Α. Με ποιον ήσασταν μαζί; Β. Πού; Σας ενοχλεί κάποιος; Στη δουλειά με έντονο φωτισμό; Γ. Τι; Τι φάρμακα παίρνατε; Μήπως κάποιο συγκεκριμένο φαγητό ή ποτό επιδείνωσε την κατάσταση; Πήρατε αρκετό ?

  • Αξιολογήστε το ημερολόγιό σας μετά από 1 μήνα και δείτε πότε μπορείτε να απομονώσετε το αποτέλεσμα.
  • Use heat to greatly help dilate the bloodstream vessels in your body. This should be done at direct starting point of your migraine. Soak the hands in warm water for 20-30 minutes.
  • Επειδή η ημικρανία εξελίσσεται και οι αρτηρίες διευρύνονται, χρησιμοποιήστε πάγο στον κορμό του λαιμού και στο μέτωπο για να βοηθήσετε σημαντικά στη συστολή των τριχοειδών αγγείων που πιέζουν τα νεύρα.
  • You may use relaxation ways to manage stress. Yoga triggers a boost in the mind chemical serotonin, a neurotransmitter that’s involved with your own body’s anger, pain, rest and migraine and can be considered a cure for headaches.

Παράγοντας στρες

Οι τακτικοί πονοκέφαλοι είναι μια ένδειξη ότι σας κατατρώει το άγχος και είναι η μέθοδος του σώματός σας να σας πει να ηρεμήσετε και να με φροντίσετε. Ειδικά αν είστε μια προσωπικότητα τύπου Α. Οι ασθενείς μου τύπου Α συνήθως λένε ότι δεν μπορούν να καθίσουν παρ' όλα αυτά και δυσκολεύονται με το τμήμα ξεκούρασης/διαμεσολάβησης της γιόγκα. Η απάντησή μου; Επίσης, είναι δύσκολο να τηλεφωνήσουν στο σπίτι. Διαλογίζεστε καθημερινά ή αντιμετωπίζετε μια ημικρανία, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή ίσως μια καρδιακή προσβολή; Είναι πολύ πραγματικές καταστάσεις που πλήττουν ανθρώπους που έχουν στενωμένες αρτηρίες, οπότε εκ των υστέρων είναι σημαντικό να κάνετε περίοδο για την υγεία.

Συμπέρασμα

Θα θέλετε να βρείτε χρόνο τώρα; Μπορείτε να βρείτε 1440 λεπτά την ημέρα. 45 λεπτά κάθε μέρα για να κάνετε γιόγκα είναι πραγματικά μια σοφή επένδυση στην ευημερία σας που προσφέρει ένα θετικό τρόπο ζωής με αυξημένη ενέργεια χωρίς τη χρήση δηλητηριωδών φαρμάκων που μολύνουν το συκώτι σας και λιγότερες επισκέψεις σε γιατρούς που ισοδυναμούν με λιγότερες πληρωμές.