Θα δείτε ότι η δυσπεψία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, αν κοιτάξετε γύρω σας. Υπάρχουν πολλά αντιόξινα και άλλες θεραπείες που διατίθενται σε κάθε κατάστημα. Υπάρχουν πολλά αντιόξινα που διατίθενται σε παντοπωλεία, φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Αυτά τα προϊόντα θα διαφημίζονται σε διαφημιστικές πινακίδες, στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο και στο διαδίκτυο. Παρόλο που δεν είναι απειλητική για τη ζωή, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε θεραπείες για τη δυσπεψία, ειδικά όταν αυτή γίνεται όλο και πιο σοβαρή με την πάροδο του χρόνου.

Ακολουθούν μερικές σπιτικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία, αν είστε σαν πολλούς ανθρώπους.

  • Get lots of fibre-rich fruits and vegetables. Fibre can help your . This is one of best indigestion remedies. Indigestion occurs when the digestive system is unable to handle the food being consumed. You will feel better quickly if you remove these issues with plenty of fiber.
  • Combine one teaspoon of ajwain with some rock salt. This will soothe your stomach and alleviate your discomfort.
  • Τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία, επειδή περιέχουν τα κατάλληλα οξέα για να καταπραΰνουν το στομάχι σας.
  • juice or cider μπορεί να προστεθεί στο πριν φάτε ένα γεύμα.
  • The best way to relieve indigestion is with . Tea contains natural ingredients that aid in digestion and soothe the stomach. It also has fibre which helps to eliminate excess food waste.

Συμπέρασμα

These are all effective indigestion remedies that can be used to relieve discomfort from indigestion. There are ways to prevent it from happening. Bad habits like eating too often or too quickly are the main causes of this condition. Indigestion can also be caused by alcohol consumption, smoking, or a lack of sleep. You can now take preventive steps.