Αυτομασάζ

Το 97% των ανθρώπων έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους έναν εξουθενωτικό πονοκέφαλο. Πάνω από το εβδομήντα τοις εκατό υποφέρουν από χρόνιους πονοκεφάλους. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, είτε πρόκειται για τεχνικές αυτομασάζ είτε για τεχνικές που χρησιμοποιούνται από εγγεγραμμένους μασέρ. Οι πιο συνηθισμένες τεχνικές για την πρόληψη...