Αϋπνία

Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής βλάβης στην κορυφή που συνδέεται με προσωρινή έκπτωση της λειτουργικότητας του εγκεφάλου. Αυτό το είδος βλάβης είναι συχνά γνωστό ως ήπια τραυματική εγκεφαλική βλάβη (mTBI) ή ήπια βλάβη κεφαλής (MHI) και είναι ίσως οι πιο κοινές μορφές εξωτερικής βλάβης στην κορυφή και...
Στη σημερινή υπερβολικά πολυάσχολη, ταραχώδη κοινωνία, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε υποφέρει από κάποιου είδους πονοκέφαλο. Ένας πονοκέφαλος από άγχος είναι συνήθως αρκετά μέτριος και θα μπορούσε να περιγραφεί ως αίσθημα σαν μια σφιχτή ζώνη γύρω από το κεφάλι. Αυτού του είδους οι πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκούν λιγότερο από 30 λεπτά,...
Το σώμα μας χρειάζεται επτά έως οκτώ ώρες ύπνου για να λειτουργήσει σωστά. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτές τις ώρες είναι επιβλαβές για τον οργανισμό. Δεν πειράζει να βιώσετε αυτή την έλλειψη ύπνου για λίγες ημέρες. Εάν καθίσταται δύσκολο να κοιμηθείτε για περισσότερες από τέσσερις ημέρες ή...
Κουραστήκατε να κοιμάστε τη νύχτα και να πρέπει να ξυπνάτε κάθε μέρα; Λαχταράτε να μπορείτε να κοιμάστε όπως όλοι οι άλλοι και να ξυπνάτε με ενέργεια και ζωντάνια κάθε πρωί; Πρέπει να βρείτε μια φυσική θεραπεία για την αϋπνία για να απαλλαγείτε από την...
Γνωρίζατε ότι οι κόλες ξεκίνησαν τον τρόπο ζωής ως θεραπεία για τον πονοκέφαλο; Εκπλήσσεστε; Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τον καφέ με την πρόκληση πονοκεφάλων αν σταματήσουν να πίνουν καφέ - κάτι που είναι αλήθεια. Αλλά μπορεί επίσης να θεραπεύει τους πονοκεφάλους. Έχω ήδη μπερδευτεί. Πώς μπορεί να κάνει και τα δύο; Ας ξεκινήσουμε από την αρχή. Η καφεΐνη είναι...
Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους. Μερικοί άνθρωποι κάνουν τα πάντα για να ανακουφιστούν. Μπορείτε να ανακουφιστείτε με φάρμακα ή άλλες θεραπείες. Οι αλλαγές στη χημική ουσία σεροτονίνη του σώματος έχουν συνδεθεί με τις ημικρανίες. Τα αιμοφόρα αγγεία συρρικνώνονται όταν τα επίπεδα σεροτονίνης αυξάνονται, ενώ τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται όταν πέφτουν. Αυτό το πρήξιμο...