Περπάτημα

Η θεραπεία της ημικρανίας είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι είναι αποτέλεσμα του ύπνου. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες συχνά πέφτουν στο κρεβάτι επειδή είναι ο μόνος τρόπος για να νιώσουν άνετα. Τελικά θα αποκοιμηθείτε και θα νιώσετε τους πονοκεφάλους σας να μειώνονται. Οι κρίσεις ημικρανίας μπορεί να προκληθούν από...
Το σώμα μας χρειάζεται επτά έως οκτώ ώρες ύπνου για να λειτουργήσει σωστά. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτές τις ώρες είναι επιβλαβές για τον οργανισμό. Δεν πειράζει να βιώσετε αυτή την έλλειψη ύπνου για λίγες ημέρες. Εάν καθίσταται δύσκολο να κοιμηθείτε για περισσότερες από τέσσερις ημέρες ή...
Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που είναι ασφαλείς, αποτελεσματικές και προσιτές. Οι φυσικές θεραπείες είναι συχνά ασφαλέστερες από τα φάρμακα κατά του πόνου που χορηγούνται χωρίς συνταγή και πιο προσιτές. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της ημικρανίας εξίσου καλά με τα παραδοσιακά φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή.Φυσικές θεραπείες Υπάρχει πάντα η πιθανότητα να έχετε...
Οι ημικρανίες είναι σίγουρα ένα κοινό είδος πόνου που εμφανίζεται σε μία μόνο πλευρά της κορυφής. Επηρεάζει οποιονδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και εργασίας. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις ημικρανίες. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν φάρμακα μέσω αντιβιοτικών για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο....
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους λόγω άγχους και έλλειψης ύπνου. Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι: κεφαλαλγία τάσης, αθροιστική κεφαλαλγία, ημικρανία με αύρα και ημικρανία χωρίς αύρα. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον πονοκέφαλο που παρέχουν άμεση ανακούφιση. Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να μειώσουν ή να εξαλείψουν τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από τη ρύπανση των εσωτερικών χώρων. Τα ζεστά ντους...
Η επαγγελματική ιατρική περίθαλψη και θεραπεία είναι οι καλύτερες επιλογές για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS), αλλά μπορεί να μην είναι και οι πιο αποδοτικές. Οι γιατροί πιστεύουν ότι το RLS είναι μια χρόνια πάθηση που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Οι θεραπείες και οι ιατρικές αγωγές που προσφέρουν οι άνθρωποι με τα μαύρα μπορούν μόνο να διαχειριστούν τη διαταραχή...
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί και να διαχειριστεί με μερικά βασικά σημεία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συχνά από την κακή διατροφή και τον κακό τρόπο ζωής. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς και από έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Η δυσκοιλιότητα και η χρόνια δυσπεψία μπορεί επίσης να...
Πιθανώς γνωρίζετε αρκετά για το άγχος και τα συμπτώματά του ώστε να είστε σε θέση να εντοπίσετε τις επιπτώσεις που έχει στην απόδοση και τις ικανότητές σας στη λήψη αποφάσεων. Πιθανώς γνωρίζετε ότι οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα όταν'αναμένεται να αποδώσετε σε 110%. Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από το άγχος...
Οι ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνές, ιδίως κατά τους τρεις πρώτους μήνες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, όπως τα οιστρογόνα. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να κάνουν τις ημικρανίες χειρότερες ή λιγότερο σοβαρές. Οι ημικρανίες δεν αποτελούν απειλή για την ασφάλεια του εμβρύου, παρά τη σοβαρότητα της...
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η καούρα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν άμεση ανακούφιση από τις καούρες. Πρόκειται για μια κοινή πεπτική διαταραχή που εμφανίζεται όταν η βαλβίδα που χωρίζει το στομάχι και τον οισοφάγο δεν λειτουργεί σωστά. Αυτό προκαλεί την υπερχείλιση των οξέων του στομάχου στο κατώτερο τμήμα του οισοφάγου...