Οι σπιτικές θεραπείες για την ημικρανία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων τύπων ημικρανίας. Η ημικρανία μπορεί να είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Μπορεί να χτυπήσει πολλές φορές τον μήνα. Οι ημικρανίες μπορεί επίσης να δυσκολέψουν ένα άτομο να κάνει την κανονική του εργασία. Αν και...
Αν έχετε προβλήματα με συχνές ή σοβαρές ημικρανίες, η καλύτερη θεραπεία είναι να προσπαθήσετε να τις αποφύγετε. Υπάρχουν πολλές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των ημικρανιών. Πάρτε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλων. Παρόλο που κανείς δεν γνωρίζει τους ακριβείς παράγοντες...
Εάν πάσχετε από πονοκέφαλο, καταλαβαίνετε ότι υπάρχουν περιπτώσεις που είναι σχεδόν αδύνατο να ελέγξετε, να αισθανθείτε, να σκεφτείτε και να ζήσετε τη ζωή σας με τον καλύτερο τρόπο. Οι εξουθενωτικοί πονοκέφαλοι μπορούν να παραλύσουν την προσωπική σας εκτός από την επαγγελματική σας ζωή, οδηγώντας συχνά στην αναβολή δραστηριοτήτων, προθεσμιών και καθημερινών εργασιών για ώρες, καθώς...
Οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν θύματα πονοκεφάλων εξαιτίας του γρήγορου ρυθμού ζωής, του υψηλού στρες που ζούμε. Η πλειονότητα των πονοκεφάλων προκαλείται από το άγχος, την έλλειψη ύπνου ή το μεθύσι. Ένας καλός υπνάκος και/ή μερικές ασπιρίνες μπορούν να βοηθήσουν. Μερικές φορές, ωστόσο, μπορεί να οφείλονται σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι ημικρανίες, μια...
Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι πολύ πιο συχνή από ό,τι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν και μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανίες ή υψηλές . Μελέτες μετά από μελέτες έχουν δείξει ότι πάνω από 50% των πασχόντων από ημικρανία έχουν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου κατά τη διάρκεια των κρίσεων. Η άμεση λήψη αυτού του σημαντικού μεταλλικού στοιχείου μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Η συμπλήρωση με μαγνήσιο καθημερινά...
Τα σχέδια θεραπείας για την πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να βρεθούν σε πολλές μορφές στις μέρες μας από φυτικές θεραπείες και σε προπονήσεις και αντικαταθλιπτικά. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που αναγνωρίζονται πολύ καλύτερα από άλλες. Οι ολιστικές μέθοδοι σε αυτή τη διαταραχή είναι αρκετά νέες, αλλά είναι στην πραγματικότητα πολύ επωφελείς πολλές φορές. Η πρόωρη εκσπερμάτιση...
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του μαγνησίου και των πονοκεφάλων ημικρανίας; Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με το πώς το μαγνήσιο μπορεί να εμπλέκεται στους πονοκεφάλους ημικρανίας. Φαίνεται ότι το μαγνήσιο μπορεί να συνδεθεί σε ορισμένες θέσεις υποδοχέων στον εγκέφαλο. Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός. Αυτές οι θέσεις υποδοχέων είναι συνήθως διεγερτικές από τη φύση τους,...