Los dolores de cabeza por sinusitis son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los dolores de cabeza por sinusitis no son como las migrañas. Se caracterizan por un dolor sordo y profundo que a veces puede llegar a ser intenso y que afecta a los senos frontales, por encima de la frente y los ojos. Si sufre dolores de cabeza punzantes que le hacen perder la capacidad de realizar sus tareas cotidianas y le restan calidad de vida, le alegrará saber que hay una forma de solucionar el problema sin recurrir a medicamentos de venta libre con efectos secundarios.
Dolor de cabeza sinusal
He aquí algunas formas rápidas de aliviar los dolores de cabeza por sinusitis en casa. Evite los resfriados y la gripe - La sinusitis es una afección común que puede contagiarse a otras personas, especialmente en los meses de invierno. Estos virus pueden combatirse eficazmente con extractos de hoja de olivo, que ayudarán a reforzar la inmunidad. Este líquido debe tomarse con las comidas al menos tres o cuatro veces al día.
Tome nota
- Baño de vapor - Un baño de vapor puede servir para aliviar rápidamente los dolores de cabeza por sinusitis. Para conseguir un efecto calmante y terapéutico, puedes añadir al agua unas gotas de aceite de lavanda o eucalipto. Los líquidos calientes, como la sopa o el té, se recomiendan para quienes sufren de congestión.
- Mantén un ambiente húmedo en tus fosas nasales - El aire seco del invierno puede resecar tus senos nasales y provocar un dolor constante en la cabeza. Puedes utilizar un humidificador o vaporizador en tu habitación para mantener húmedos tus conductos nasales. Los aerosoles nasales son otra opción para humedecer los senos paranasales secos.
- Evita los alérgenos y los irritantes - A veces los dolores de cabeza sinusales pueden estar causados por alergias e irritantes en el entorno. Las alergias pueden provocar la inflamación de la membrana mucosa, lo que a su vez provoca la congestión del conducto sinusal. Esto hace que el paciente sienta presión y dolor en los senos.
- Evite los desencadenantes más comunes, como el humo de los cigarrillos, el polen, los ácaros del polvo, el humo de los cigarrillos, los productos de limpieza de primavera, los perfumes de base química y el tabaco. El aceite de menta puede utilizarse para masajear la frente y la nariz. Es un descongestionante natural que puede tratar los problemas de sinusitis así como las dificultades respiratorias. Aplique unas gotas del aceite esencial en la frente y la nariz. Esto abrirá los conductos sinusales y reducirá la inflamación debida a la infección. El aceite de menta es rico en mentol y otros potentes compuestos que estimulan los nervios del cerebro para proporcionar un efecto calmante y reducir los dolores de cabeza.
