Las migrañas suelen ser intensas. Las migrañas pueden ser tan intensas que te dan ganas de acurrucarte en un rincón hasta que se te pasen. Incluso sin receta médica, existe un tratamiento eficaz para las migrañas. Comprender las causas de las migrañas es el primer paso. Esto es diferente para cada persona. Las mujeres tienen entre dos y tres veces más probabilidades de sufrir migrañas graves que los hombres.

Migrañas

Es importante llevar un registro de las migrañas para saber cuándo se producen y qué las desencadena. La falta de sueño o una rutina de sueño regular. Hay muchos otros factores desencadenantes, pero éstos son los más comunes. Será más fácil controlar y evitar los ataques de migraña si puedes acotar sus causas.

La migraña con aura es cuando se experimentan sensaciones visuales como resultado de los ataques de migraña. Estos síntomas pueden tratarse con medicamentos recetados. Asegúrese de mencionar el aura migrañosa a su médico. Una vez que la migraña ha comenzado, necesitarás encontrar alivio. He aquí algunos remedios rápidos para las migrañas.

Recuerde

Cada persona tiene una experiencia diferente con los distintos tratamientos, así que no te desanimes si algunos no te funcionan. Sigue probando hasta que encuentres la mejor solución para tus migrañas. Aspirina y otros analgésicos. No curan la migraña, pero pueden reducir el dolor. Puedes aplicarte compresas frías o calientes en la cabeza. El calor funciona con algunas personas y el frío con otras. Calentar una toalla húmeda en el microondas puede ser una forma rápida de calentar la piel.

Para enfriarlo, también puedes meter una toalla húmeda en el congelador. Después, aplícatela en la cabeza. Los tentempiés salados son una buena opción. Muchas personas afirman que esto ayuda a evitar que se inicien los ataques de migraña. Masaje craneal. Un masaje en la cabeza puede ser una buena forma de aliviar la tensión. Pídeles que no te froten las sienes y que se centren en el resto. Una vez que hayas determinado cuál te alivia mejor la migraña, puedes combinarlo con una compresa fría o caliente.

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Conclusión:

La clave de cualquier nuevo plan de tratamiento para las migrañas es identificar sus desencadenantes y trabajar para evitar que se produzcan tantas migrañas como sea posible. Después, puedes buscar otros remedios para la migraña hasta encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes hacer que las migrañas sean menos frecuentes y más llevaderas optimizando su alivio.

 

 

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