Dejar de fumar es una adicción difícil. Fumar es un camino hacia el cáncer, el enfisema y otros problemas de salud. Para dejar de fumar, debe tener el deseo de hacerlo. Se pueden utilizar hierbas naturales y remedios caseros para ayudar con los síntomas de abstinencia de la nicotina. Son más seguros y rentables que los métodos tradicionales.

Ayuda a base de hierbas

Muchas personas recurren a las hierbas para dejar de fumar. Existen desde hace muchas décadas y pueden utilizarse para muchos tipos diferentes de tratamientos. El té de mimosa (mimosa hostsilis) es un arbusto de hoja perenne originario de Brasil y México. Se utiliza la corteza para preparar una bebida sacramental. Este té puede levantar el ánimo, aliviar la ansiedad y ayudar con los dolores de cabeza causados por la abstinencia de nicotina.

Su consumo es seguro y puede utilizarse junto con medicamentos antidepresivos. La hierba china Cao Su también reduce el deseo de fumar. A muchos fumadores les encanta la Lobelia, o tabaco indio. Algunos creen que hace que el tabaco tenga un sabor desagradable, mientras que otros afirman que calma los nervios y reduce la depresión leve. También puedes utilizar remedios caseros para dejar de fumar.

Tome nota

  • La miel es una gran fuente de alimentos ricos en vitaminas, enzimas y proteínas que pueden ayudar con la adicción a la nicotina.
  • El extracto de semilla de uva y los alimentos altamente alcalinos son dos formas de curar los pulmones dañados.
  • Mezcla rábano fresco rallado y 2 cucharaditas de miel para hacer un zumo. Es una buena forma de dejar de fumar.
  • Mezcla 2 cucharadas soperas de bicarbonato sódico en un vaso de agua. Añádelo a cada comida.
  • Un palo de regaliz puede utilizarse como sustituto de un cigarro.
  • El zumo de uva es otra opción. Para un alivio inmediato, come algo salado y/o ponte un poco de sal en la lengua si sientes el impulso de fumar.
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Conclusión:

Para limpiarse de todas las toxinas y productos químicos, también debe utilizar un método de desintoxicación natural. Esto le dará un nuevo comienzo en sus esfuerzos para dejar de fumar. Estos consejos y los remedios herbales le ayudarán a dejar de fumar. Hay muchos recursos disponibles para ayudarle a dejar de fumar. Dé el primer paso y empiece.

 

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