¿Cómo deshacerse de las almorranas? Esta pregunta no es nueva, ya que las hemorroides afectan a muchas personas. Antes de encontrar la solución, es importante entender qué son las hemorroides y por qué se producen. Las hemorroides pueden ser causadas por una combinación de movimientos intestinales irregulares y esfuerzo de estreñimiento.
¿Qué hacer?
Las hemorroides pueden producirse cuando los vasos sanguíneos que rodean el ano se llenan de sangre.
- Tu dieta - El estreñimiento puede ser causado por los alimentos que consumes, lo que puede provocar hemorroides. Cambie a alimentos integrales de fibra y alimentos cargados de azúcar en su dieta. Esto mejorará tus movimientos intestinales y reducirá el estreñimiento.
- Agua - El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia de agua. Si esto ocurre, puede provocar estreñimiento diario. Aumente su consumo de agua a 100 onzas diarias.
- Cremas y lociones especiales: las cremas y lociones pueden utilizarse para eliminar las almorranas. En tu farmacia local puedes encontrar una variedad de cremas y ungüentos de venta libre para ayudar con las almorranas. Estas cremas y ungüentos pueden ayudar a reducir la hinchazón alrededor del ano, que causa el dolor asociado a las hemorroides. Las pomadas y cremas son mejores que los supositorios.
- Remedios caseros - Antes de los avances de la medicina moderna, la única opción para aliviar las hemorroides era un remedio casero. Muchos de estos remedios caseros han demostrado ser eficaces, afortunadamente. El avellano es un remedio casero eficaz para tratar las hemorroides externas. Simplemente se puede aplicar una pequeña cantidad en una bola de algodón en el recto. También se puede utilizar un baño de asiento para reducir la hinchazón y el dolor causados por las hemorroides. Se puede aplicar vaselina en el recto para lubricar los intestinos.
- Mantenga su peso bajo control - Su peso puede desempeñar un papel importante en la contracción de las hemorroides. Los médicos han descubierto que las personas con sobrepeso son más propensas a contraer hemorroides que las que tienen un peso ideal. Esto se debe a que son más propensos a experimentar el sangrado de la mitad inferior de su cuerpo.
- El estreñimiento también puede causar tensión, incluso si no es causada por el esfuerzo como durante el ejercicio o el levantamiento de objetos pesados. Evite las actividades que puedan provocar hemorroides si es consciente de su condición.
Conclusión:
No es difícil ver cómo deshacerse de las almorranas. Si no se aborda, puede empeorar rápidamente. Las hemorroides más graves pueden sobresalir del recto, causando más sangrado y dolor. La cirugía puede ser necesaria en raros casos. Si cuida adecuadamente sus hemorroides, no tiene por qué ser así. Siga los consejos anteriores para mantener sus hemorroides bajo control y no controladas. Si está buscando una manera de deshacerse de las hemorroides, debe preguntarse qué las está causando. Lo más probable es que encuentre la solución en esa pregunta.
