La acidez puede estar causada por la irritación del esófago (el conducto que conecta el estómago con la boca). Aunque el revestimiento del estómago está protegido contra los efectos ácidos, ciertos factores como el estrés, el tabaquismo, la cafeína y la aspirina pueden hacer que esta protección falle y se produzca una gastritis.

Veamos...

El ácido puede volver a entrar en la boca desde el estómago, provocando escozor y sabor amargo en la boca. La hernia de hiato puede agravar el problema. A medida que envejecemos, los episodios de acidez tienden a ser más frecuentes y más graves. El ácido del estómago se mantiene en su sitio gracias al esófago.

Esto impide que suba hacia arriba. Si el ácido asciende un poco, el lamento de la deglución que baja continuamente por el estómago lo devuelve a éste. La válvula se encuentra justo en los músculos del diafragma. Esto ayuda a mantener la válvula cerrada. Muchos de estos mecanismos dejan de funcionar a medida que envejecemos. La onda de deglución es menos potente. La válvula no se cierra con tanta fuerza. Se ha producido un ensanchamiento del espacio entre los diafragmas, de modo que el estómago está por encima del diafragma. La válvula no puede cerrarse con tanta fuerza.

Acidez de estómago

Es un problema común que puede ser incómodo, pero no grave. El tratamiento casero suele ser bastante eficaz. Evite las sustancias que puedan agravar el problema. El café, las infusiones, el alcohol y la aspirina son los irritantes más comunes. Es importante tener en cuenta la contribución del estrés y el tabaco.

Las personas con hipertensión o enfermedades cardíacas no deben utilizar antiácidos debido a su alto contenido en sal. La leche baja en grasa puede sustituir al antiácido, pero no añade calorías. Si tienes episodios de acidez que se producen mientras duermes, la gravedad debería ayudarte en lugar de perjudicarte.

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Conclusión:

Debe tomar medidas para detener el reflujo de ácidos del estómago al esófago. Evite reclinarse durante más de dos horas después de comer. Puede elevar la cabecera de su cama utilizando bloques de entre 10 y 15 centímetros. Si es posible, deje de llevar ropa ajustada. La presión del estómago puede reducirse perdiendo peso. Si el problema persiste durante más de tres días, consulte a su médico.

 

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