Learning to recognize the signals your body sends during the sexual response cycle is key to avoiding premature . We will be discussing the components of the cycle as well as their roles in controlling ejaculation. Masters and Johnson studied the physiological changes women and men experience when they are sexually stimulated in the late 1950s and early 60s. The stages were basically the same for both sexes, although there are differences due to anatomy.

Investigar

Los investigadores también descubrieron que ambos sexos responden por igual a . Identificaron cuatro etapas tras analizar aproximadamente diez mil experiencias. Estas etapas se denominan "El ciclo de la respuesta sexual". En la primera etapa, también conocida como "fase de excitación", comienza la estimulación. La intensidad de la estimulación aumenta a medida que pasa el tiempo. Tanto los hombres como las mujeres experimentan cambios físicos cuando se activa un reflejo. Los reflejos envían un mensaje a la columna vertebral, que lo transmite a los músculos.

The muscles that surround the blood vessels in your pelvis are affected. These muscles relax, which causes blood vessels to dilate and get wider. This means that more blood will flow to the pelvis. This is the same process as when you eat a meal. More blood flows to your stomach to aid in digestion.

When you exercise, more blood is sent to the muscles. In other words, more blood is sent to the pelvis during the “excitement”, which prepares for sex. This extra blood flows into a man’s pelvis and then into his penis. The penis’ sponge-like interior absorbs blood and becomes swollen. This causes the penis to become hard and erect. The extra blood flows into the pelvic vessels around the vagina in a woman.

This is similar to , and fluid passes through the vaginal wall. This results in vaginal lubrication. This is the first stage that opens the door to intercourse. He gets hard and she gets soaked. The penis can now get into the vagina to deposit . Debemos examinar la tercera etapa de este ciclo, también conocida como "". Esta etapa está mediada por otro reflejo. Funciona de la siguiente manera. A medida que la estimulación continúa, un mensaje se dirige a la columna vertebral. A continuación, se transmite a los músculos de la pelvis.

Contracción

Los músculos del pene de los hombres se contraen, provocando la del pene para ser eyaculado. Los músculos que rodean la vagina se contraen en la mujer. En la tercera fase se almacena el esperma en la vagina, cuyo objetivo es fecundar el óvulo. El ciclo de respuesta sexual está diseñado para lograr una cosa: la concepción. Las etapas tres y tres lo completan. Aparte de los humanos, todos los animales quieren completar esta tarea lo más rápidamente posible sin ser interrumpidos por un depredador o competidor. Para ralentizar el ciclo de modo que podamos retrasar la etapa 3 (el orgasmo) o la eyaculación, tenemos que entender la etapa 2, también conocida como la etapa de "meseta".

Esta etapa es la más importante para aprender a controlar. En primer lugar, consideremos a un hombre que es capaz de controlar. Su etapa de excitación es muy larga, mientras que su etapa de meseta es bastante corta. Un hombre que no puede controlar sus emociones experimentará una etapa de excitación corta y una etapa de meseta muy pequeña.

Eyaculación

La eyaculación consta en realidad de dos etapas. La primera etapa es cuando el semen se acumula en las vías urinarias superiores y luego es expulsado del pene. La etapa de meseta es cuando se produce la primera eyaculación parcial y comienzan a formarse charcos de semen. Este es el final del camino y la eyaculación comenzará inmediatamente. No hay nada que pueda hacer para detenerla. Para controlar la eyaculación debes reconocer las señales que vienen de tu cuerpo para indicar cuándo estás llegando a la etapa de meseta. Una vez que la reconozcas, podrás tomar una decisión sobre cuándo la superarás. Estás en el buen camino para dominar el control.