Una reacción normal y saludable al estrés es que una vez que se siente alarmado, sus carreras cardiovasculares y también se alertó, después de lo cual el cuerpo vuelve a establecer un estado de línea de base inmediatamente después de la emoción ha terminado. Sin embargo, si sus glándulas suprarrenales están fatigadas debido al contacto incesante con el estrés, las elevaciones de cortisol resultan ser arrastradas, habituales y crónicas, dando lugar a la hipertrofia de la corteza suprarrenal. A largo plazo, esto puede provocar síntomas de insuficiencia suprarrenal.
Entendamos
Además, si sus glándulas suprarrenales suelen estar fatigadas, es posible que experimente una falta de ritmo circadiano normal, lo que lleva al insomnio, agotamiento y cansancio matutino, agitación, aumento de peso, hipertensión, corazón acelerado, cambios de disposición, pánico y desregulación inmunológica debido a los niveles elevados de cortisol. Para aquellos que tienen las glándulas suprarrenales agotadas, sus síntomas de insuficiencia suprarrenal pueden ocurrir como falta general de adaptabilidad al estrés, aún más los cambios de humor, depresión, agotamiento, síndrome premenstrual, trastornos del sueño, los antojos de glucosa, y la hipertensión con el tiempo resulta en hipotensión postural.
En cuanto a examinar para la fatiga suprarrenal, una manera probada en la que es posible saber cuando usted tiene suprarrenales agotamiento, es mediante la evaluación de sus presiones sistólicas del torrente sanguíneo entre dos lecturas diferentes. Una presión de la circulación de la sangre se utiliza el lugar recostado y otro utilizado una posición de pie. Usted se acostará en un lugar recostado durante 5 minutos y tomar su presión de circulación sanguínea.
Circulación sanguínea
A continuación, levántese y vuelva a tomarse al instante la tensión arterial. Si sus glándulas suprarrenales suelen estar sanas, su presión arterial sistólica será de 4 a 10 mm mayor en posición de pie que en posición tumbada o boca abajo. Sin embargo, si la presión arterial es más baja en posición de pie, se puede sospechar de hipoadrenia o fatiga de las glándulas suprarrenales.
En cuanto a la terapia para la fatiga suprarrenal, predicado tanto en humanos y animales domésticos de investigación, una serie de elementos nutricionales y botánicos - como por ejemplo las hierbas adaptogénicas, vitaminas nutricionales específicos, incluyendo el ácido ascórbico, vitaminas nutricionales B1 y B6, los tipos de coenzimas suplemento B5 (pantetina) y B12 (metilcobalamina), el aminoácido tirosina, junto con otros nutrientes como por ejemplo el ácido lipoico, fosfatidilserina, y la planta de esterol / esterolina combos - puede permitir a la gente a mantener una reacción de adaptación y reducir al mínimo algunas de las ramificaciones sistémicas de estrés, por lo tanto, la reparación o la prevención de las glándulas suprarrenales agotamiento.
Hierbas ayurvédicas
Ginseng ha sido dentro de las versiones experimentales para impedir la hipertrofia suprarrenal inducida por ACTH y la atrofia suprarrenal inducida por la cortisona. Otra hierba adaptógena será Ashwagandha, que se considera el adaptógeno preeminente del sistema médico profesional ayurvédico. Muestra una acción antiestrés y anabólica similar a la del Ginseng. Rhodiola rosea, otra hierba adaptogénica para cuidar de la fatiga suprarrenal o luchar contra los signos y síntomas de insuficiencia suprarrenal, se ha demostrado para evitar la acción catecolamina inducida por el estrés en el tejido cardíaco también para disminuir las arritmias inducidas por la adrenalina.
La glicirricina o regaliz parece tener una modesta acción glucocorticoide y podría actuar de forma sinérgica con el cortisol. La glicirricina será estructuralmente similar a los corticoides y se unirá a los receptores de glucocorticoides y mineralocorticoides, imitando débilmente la función de las hormonas esteroides endógenas, y ahorrará cortisol, prolongando básicamente su semivida al suprimir la actividad de la 5-beta reductasa. Glycyrrhiza también puede contrarrestar algunas de las ramificaciones inmunosupresoras adversas de los grados excesivos de glucocorticoides.
Vitaminas
El ácido ascórbico o suplemento C en niveles significativamente superiores a la CDR, puede ayudar a la función suprarrenal y disminuir los niveles de cortisol superior. Otra terapia de la fatiga suprarrenal es realmente una mezcla de ácido ascórbico y suplemento B1 y B6. Administradas por vía intravenosa, estas vitaminas mejoran la funcionalidad de los glucocorticoides y normalizan simultáneamente la acción rítmica de las glándulas suprarrenales. La funcionalidad de la corteza suprarrenal se ve comprometida en caso de deficiencia de derivados y metabolitos del suplemento B5. La administración de B5 mejora la funcionalidad de la corteza suprarrenal.
La administración de pantetina a sujetos individuales con una serie de situaciones clínicas amortiguó el aumento de metabolitos de cortisol urinario que probablemente se produce secundario a una dosis de carga de ACTH, lo que sugiere que la vitamina B5 puede regular a la baja la hipersecreción de cortisol secundaria a circunstancias de mayor estrés. Se ha demostrado que el ácido lipoico evita la acumulación de catecolaminas en las células cardiacas secundaria al estrés, además de eliminar los productos de degradación de las catecolaminas.
Investigar
Los resultados de varios estudios recomiendan que la suplementación con tirosina puede, en situaciones de tensión psicosocial y física, reducir las ramificaciones agudas del estrés y el agotamiento sobre la funcionalidad de la tarea. ¡DHEA (dehidroepiandrosterona) es el principal esteroide secretado por la corteza suprarrenal y por lo general los picos a la edad de 20-25 años y, posteriormente, disminuye a un precio de 2% un año, lo que resulta en una reducción de 50% en la producción por la edad de 40 años, hasta 15% por el grupo de edad de 80 años y hasta sólo un 5% creación de DHEA por la edad de 90 años! La suplementación con DHEA muestra una gran mejoría en aquellos que experimentan fatiga suprarrenal, particularmente una vez que envejecemos.
Los principales signos o síntomas en las personas que padecen insuficiencia suprarrenal crónica suelen ser debilidad, cansancio, fatiga, trastornos gastrointestinales, náuseas o vómitos, vómitos, estreñimiento, molestias abdominales, diarrea, anorexia, ansia de sal, mareos, dolores musculares y dolores, reducción de peso, hiperpigmentación, hipotensión, falta de vello en el cuero cabelludo, exceso de vello facial o corporal, melancolía, insomnio, cambios de humor, irritabilidad, incapacidad para concentrarse, intolerancia al alcohol, antojos, síndrome premenstrual, epidermis seca y delgada, sudoración escasa, vitíligo y calcificación auricular. En el caso de que usted sufre de estos signos o síntomas o sospecha que está experimentando la fatiga suprarrenal, los suplementos mencionados anteriormente han ayudado a muchas personas a superar la insuficiencia suprarrenal crónica.
