La dismenorrea es realmente una condición que afecta a las mujeres en edad reproductiva también significa básicamente que están sufriendo dolores uterinos intensos y calambres abdominales durante todo su período menstrual. El malestar y el dolor son normales hasta la etapa, pero si se convierte en algo serio, requiere ser tratado.
Tipos
Se pueden encontrar dos tipos de dismenorrea: principal y secundaria.
La principal aparece en mujeres sanas y no está desencadenada por un problema médico subyacente. A la mayoría de las mujeres que lo padecen se les recomienda considerar los antiinflamatorios no esteroideos para poder reducir las molestias.
La dismenorrea secundaria se debe a otra afección (como la endometriosis, por ejemplo) y no desaparecerá por completo a menos que se trate este problema. Si este no es el caso, las mujeres que deseen evitar la toma de medicamentos sintéticos pueden probar curas caseras para tratar la dismenorrea. Hay muchas mujeres que observan que los intervalos menstruales dolorosos ya no se producen si cambian su estilo de vida.
Es bueno saberlo
La dismenorrea suele ser consecuencia de una mala alimentación y de una insuficiencia de nutrientes. El calcio, el magnesio y las vitaminas nutricionales pueden reducir las molestias y el dolor menstrual. El ejercicio físico regular y evitar la ansiedad y el estrés también pueden ayudar. Descansa lo suficiente y mantente relajada, transforma tus hábitos alimenticios y además haz ejercicio. Puede que observes que tu forma de vivir es la responsable de tus sufrimientos.
Además, hay otros tratamientos caseros para el tratamiento de la dismenorrea que las mujeres pueden utilizar. El jugo de raíz de remolacha será uno de ellos. El té de jengibre puede ser eficiente y para obtener los mejores resultados debe ser ingerido endulzado y después de comer. Consúmalo 3 veces al día, una vez que haya tomado las comidas principales. Tomar analgésicos durante un par de días al mes no es una buena idea, sino un camino que las mujeres desean mantener para la relajación de sus vidas.
Efectos secundarios
Las pastillas pueden tener una serie de resultados secundarios y por eso es mejor resolver el problema con curas caseras. No tienen ningún efecto indeseado y pueden usarse con seguridad mensualmente. Además de los mencionados anteriormente, el cohosh negro puede ser útil porque tiene un efecto antiespasmódico y puede hacer que las contracciones del útero sean más suaves.
El té de perejil es preferible durante la menstruación debido a los minerales que incluye. Las semillas de sésamo son eficaces si se hierven en agua y luego se cuelan. Para obtener un rápido descanso del dolor, muchas mujeres se ponen una almohadilla popular en la zona abdominal o se dan una ducha caliente. El calor hace que el dolor desaparezca por completo.
