El dolor de piernas puede estar causado por la inflamación de los tejidos. Esto puede afectar a los huesos, los músculos y los nervios, así como a los vasos sanguíneos y los nervios. Una afección de la espalda puede causar un dolor que se irradia a las piernas. La anatomía de las piernas está formada por la estructura del esqueleto, que incluye el fémur, el hueso del muslo y la tibia. También el peroné de la espinilla. Pequeños trozos de hueso forman los dedos de los pies y los pies.
Articulaciones
Las principales articulaciones son las de la cadera, la rodilla y el tobillo. Estas articulaciones se mantienen en su lugar con bandas de tejido grueso llamadas ligamentos. Los cartílagos entre las cabezas de los huesos en una articulación permiten un movimiento sin fricción y de libre alcance para los dos huesos. La articulación se puede mover contrayendo los músculos que están unidos a los huesos por medio de los tendones.
Los principales músculos son el cuádriceps o parte anterior del muslo, el cuádriceps o parte posterior del muslo, los isquiotibiales (parte posterior del muslo) y los músculos de la pantorrilla (o gastrocnemio). Hay dos tipos de vasos sanguíneos: uno suministra sangre oxigenada a las piernas desde el corazón, y el otro drena la sangre de desecho cargada de dióxido de carbono de vuelta al corazón. Los nervios de la médula espinal transmiten señales del cerebro y de las piernas al cerebro. Permiten el movimiento intencionado y dan cuenta de sensaciones como el dolor, la presión, la temperatura y la posición.
Tome nota
- Neuropatía diabética, o mal funcionamiento de los nervios de las piernas.
- El exceso de ejercicio puede causar una deficiencia en el suministro de sangre a los músculos de las piernas.
- Una tensión en las articulaciones puede provocar lesiones en los músculos.
- Dolor del nervio ciático que se irradia a las piernas por la rotura de los discos de la columna vertebral
- Un flujo sanguíneo deficiente puede provocar desgarros o laceraciones en la piel.
- Un desequilibrio de electrolitos en el torrente sanguíneo puede provocar calambres musculares.
- Dolor agudo, sordo, localizado o en todas las piernas.
- Ansiedad que se agrava cuando no hay actividad o descanso, según la causa.
Tratamientos
- El baño de sales de Epsom alivia mucho el dolor.
- Para aliviar el dolor, se pueden comer frutos secos de cáscara dura.
- Para aliviar el dolor, se puede aplicar una compresa de tela empapada en vinagre en la pierna afectada.
- Frotar bloques de hielo en las piernas reduce el calor y el dolor.
- Masajea las piernas hacia abajo con aceite de coco caliente o aceite de mostaza para aliviar el dolor de piernas
- Se puede utilizar agua caliente para remojar las piernas para aliviar el dolor de piernas.
- Se puede utilizar un vaso de agua para aliviar el dolor añadiendo el zumo de un limón y una pizca de sal.
- La pimienta es un analgésico y puede reducir el dolor de piernas y los calambres musculares.
- En ayunas, se pueden comer 3-4 nueces. Este remedio es eficaz para el dolor de piernas.
- Un tratamiento eficaz para el dolor de piernas es mezclar polvo de alholva y agua.
- Bebe tres cuartos de taza de azafrán con agua para reducir el dolor de piernas.
- Para tratar el dolor de piernas, se pueden hervir 3-4 dientes de ajo machacados en una taza de leche y luego beberla.
- El jengibre es un remedio natural para el dolor muscular de las piernas.