Etiqueta: Autoayuda para dejar de beber
¿Cómo dormir para alcanzar el éxito?
Tener una dieta excelente es clave. Hoy vamos a fijarnos en tus patrones o hábitos de descanso. Céntrate en tus prácticas de sueño y'disminuirás las probabilidades y la intensidad de las migra'as. Las personas que tienen migraña, y hasta hace poco me incluía en este grupo, dicen que les afecta al descanso, pero podría ser al revés. Es posible que padezca migrañas crónicas como...
¿Qué pasa si estoy estresado?
Las migrañas pueden ser muy molestas, dolorosas y desquiciantes. Puede ser muy difícil hacer las cosas cuando se tienen dolores de cabeza constantes. Puede sentir náuseas, perder el apetito, tener problemas para dormir o incluso deprimirse. Primero hay que entender las causas de las migrañas. Las migrañas suelen estar causadas por el estrés y el bloqueo del sistema digestivo.Entendámoslo
Nuestras principales preocupaciones son nuestras familias' financieras...
¿Qué es el Sistema de Medición de la Recuperación de Adicciones?
Mientras subía 15 pies por una escalera de madera hasta la cima de una vieja plataforma, junto a esta pared de carne gris correosa,...
¿Cómo evitar el abuso de alcohol en las personas mayores?
El abuso de alcohol entre los ancianos es un hecho frecuente, sobre todo a partir de los 60 años, que a menudo no se diagnostica. Por ejemplo, si...
¿Cuáles son los efectos del tabaco y el alcohol en la piel?
Aunque fumar es famoso por provocar cáncer de pulmón, este hábito también puede ser una de las mayores amenazas para la piel. Cerca de la luz solar y...