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Tener una dieta excelente es clave. Hoy vamos a fijarnos en tus patrones o hábitos de descanso. Céntrate en tus prácticas de sueño y'disminuirás las probabilidades y la intensidad de las migra'as. Las personas que tienen migraña, y hasta hace poco me incluía en este grupo, dicen que les afecta al descanso, pero podría ser al revés. Es posible que padezca migrañas crónicas como...

Las migrañas pueden ser muy molestas, dolorosas y desquiciantes. Puede ser muy difícil hacer las cosas cuando se tienen dolores de cabeza constantes. Puede sentir náuseas, perder el apetito, tener problemas para dormir o incluso deprimirse. Primero hay que entender las causas de las migrañas. Las migrañas suelen estar causadas por el estrés y el bloqueo del sistema digestivo.Entendámoslo Nuestras principales preocupaciones son nuestras familias' financieras...