Hierbas para esguinces

El hielo se utiliza para tratar las lesiones agudas de los tejidos blandos y también puede utilizarse para la rehabilitación de lesiones crónicas. El hielo puede aplicarse inmediatamente después de una distensión, un esguince o una torcedura para reducir la hinchazón y el dolor. Así se acelera la recuperación y se evitan nuevas lesiones. Las primeras 24 a 48 horas...