Nutrición adecuada

Son algo que todos hemos experimentado y a veces odiamos. Pueden ser dolorosos o insoportables. Algunas personas consideran que los dolores de cabeza dificultan la realización de tareas cotidianas como el trabajo u otras actividades extraescolares. Aunque todos hemos intentado tomar un analgésico o bajar la cabeza,...
Los ataques de ansiedad afectan a una de cada 20 personas (yo era una de ellas). En los casos más graves, pueden dominar tu vida. Los síntomas incluyen opresión en la garganta y el pecho, falta de aire, sofocos y ansiedad que pueden ir seguidos de oleadas de ansiedad, pensamientos obsesivos y...