Los consultores y estudios sobre dietas son como la arena en la orilla del mar. Hay cientos de dietas diferentes en Internet y miles de estudios que demuestran su eficacia o falta de ella. Aquí hay muchas reglas importantes para apoyar la pérdida de peso y la alimentación saludable. Desde las bajas en carbohidratos hasta las proteínas en polvo, aclaramos...