Migraines can be caused by many different things. Some of these can be avoided while others cannot. Food is one of the most common triggers for migraines. Here are some common foods that can trigger migraines. Migraines can cause severe headaches that can disrupt a person’s daily life. Migraines can cause severe headaches that force people to en habitaciones oscuras. Para evitar estos trastornos en su vida, es importante identificar el origen de las migrañas para poder evitar que vuelvan.

Causas

La causa de las migrañas a menudo puede remontarse a un alimento o grupo de alimentos concreto. Rojo y la cerveza son dos de los alimentos más comunes que pueden provocar migrañas. Esto es una mala noticia para cualquiera que disfrute de una bebida ocasionalmente. El vino tinto y la cerveza suelen ser fáciles de identificar como triggers. Red wine and beer are triggers, but alcohol is not. Processed foods are another cause of migraine headaches.

Estos alimentos contienen aditivos como el nitrato de sodio, y ácidos benzoicos. Los perritos calientes contienen nitrato de sodio, mientras que el glutamato monosódico puede encontrarse en casi cualquier alimento procesado. Ciertos alimentos pueden provocar migrañas, pero éstas no son causadas por ningún alimento.

Estos alimentos incluyen , beans and aged cheeses, dairy products as well as peanuts, ripe bananas and yeast. Some foods that may not be as natural, but can cause surprising side effects, include canned soups and powdered soups in packets, sauerkraut and dried meats.

Las migrañas también pueden ser causadas por . Algunas personas han descubierto que la cafeína puede ayudar a aliviar las migrañas. Es tanto una causa como un tratamiento para las migrañas.

Conclusión:

Las migrañas pueden ser causadas por muchos alimentos diferentes. Una persona puede tener migrañas por un alimento específico, pero no otra. Se recomienda mantener una "". Podrá seguir el rastro de cuándo se producen las migrañas y señalar la causa. Debes tomar la iniciativa si sufres migrañas. Debes evitar comer ciertos alimentos si sospechas que pueden desencadenar tus migrañas.