La depresión es uno de los trastornos emocionales más comunes. Puede afectar a las personas de distintas maneras. Puede provocar emociones muy diversas, desde tristeza hasta miseria total y desesperación. Es una afección grave y desagradable que resulta más difícil de tratar que cualquier otro trastorno médico. Esta afección se debe prácticamente a la creciente complejidad de la vida moderna, al estrés de la vida cotidiana y a la tensión mental.
Causas
- La ansiedad y la tensión pueden provocar una depresión mental.
- El consumo excesivo o indiscriminado de drogas puede conducir a la depresión.
- La presión arterial baja puede ser causada por la depresión. Puede sentir sofocos o escalofríos.
Efectos
- La depresión puede provocar pérdida de apetito, náuseas, irritabilidad o agitación, vértigo e impotencia, frigidez, indecisión, dolores en todo el cuerpo y picores.
- La depresión puede manifestarse como tristeza, fatiga, pérdida de energía y falta de interés por la vida. Los pacientes con depresión pueden experimentar trastornos del sueño con mayor frecuencia.
Remedios caseros
Los remedios naturales y caseros pueden tratar la depresión.
- La manzana es el tratamiento más eficaz y valioso contra la depresión mental. La manzana contiene muchas sustancias químicas, como fósforo y vitamina B, que pueden controlar el desgaste de las células nerviosas. Esta fruta puede consumirse con miel y leche. Es un tónico nervioso que proporciona energía y vitalidad a los nervios.
- El tratamiento de la depresión también puede realizarse con anacardos. Es rico en vitaminas del grupo B, incluida la tiamina, que es muy útil para estimular el sistema nervioso. Al tener un alto contenido en riboflavina, mantiene nuestro cuerpo alegre, activo y con energía.
- Se pueden hacer infusiones de pétalos de rosa hirviendo 250 ml de agua y mezclando 15 gramos de pétalos de rosa. Esta solución puede utilizarse para tratar la depresión.
- El bálsamo de limón, una hierba que puede utilizarse para tratar la depresión mental, es una gran opción. Levanta el ánimo y también puede utilizarse para tratar la depresión.
- La vitamina B debe incluirse en la dieta, incluyendo verduras, huevos y pescado, así como cereales integrales.
