Hay muchos remedios farmacéuticos para el dolor de cabeza, pero la mayoría de la gente prefiere los remedios naturales y homeopáticos para aliviar el dolor. Es posible utilizar analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno para los dolores de cabeza ocasionales, o remedios más fuertes de venta libre para las migrañas frecuentes. Para las personas que sufren dolores de cabeza de forma regular, es mejor utilizar métodos naturales que analgésicos diarios de larga duración.
Aromaterapia
Suelen ser menos costosos que otras opciones. La aromaterapia es un tratamiento natural popular y eficaz para aliviar el dolor de cabeza. La aromaterapia utiliza aceites esenciales extraídos de materiales vegetales. Los aceites esenciales son capaces de crear aromas que tienen un efecto positivo en nuestro cuerpo. Los aceites esenciales pueden comprarse en su farmacia local o en una tienda de productos de salud. Los aceites esenciales pueden comprarse para obtener remedios homeopáticos.
Asegúrate de comprar sólo los mejores aceites. Los aromas más eficaces para aliviar los dolores de cabeza son la lavanda, el sándalo, el eucalipto y la menta. Yo guardo una pequeña cantidad de menta en mi bolso. Cuando siento el inicio de una migraña, caliento un poco en un calentador de aceite. El aroma llena rápidamente la habitación y a veces la migraña ni siquiera llega. El jengibre puede ayudar a calmar el estómago si tienes migraña y náuseas. También puedes mezclar aceites para crear combinaciones eficaces.
Recuerde
Puedes encontrar estupendas "recetas" de mezclas de aromaterapia en tu biblioteca local o en tu buscador favorito. Puedes utilizar aceites esenciales para aliviar tus dolores de cabeza aplicando aceite en las sienes y tumbándote en un lugar tranquilo. El dolor de cabeza desaparecerá más o menos en el mismo tiempo que tardan en hacer efecto los fármacos analgésicos. También puedes mezclar una pequeña cantidad de agua con 5 gotas de lavanda.
Cuando el líquido se haya secado, humedece un trozo de tela con el líquido perfumado. Colócalo en tu frente o cuello y déjalo reposar un rato. Mi forma favorita de difundir el aroma es utilizar un difusor. También puedes relajarte en un baño con aceite de baño sin aroma y ocho gotas de aceites de aromaterapia. Si ninguna de estas opciones le resulta atractiva, puede probar el método de inhalación. Añada unas gotas de aceite esencial a un recipiente con agua caliente. Durante unos cinco minutos, coloque la cabeza sobre el cuenco y cúbrala con una toalla.
Conclusión:
La aromaterapia puede ser un tratamiento natural para los dolores de cabeza. Sin embargo, es importante tener cuidado con el tiempo de exposición a un aroma. La aromaterapia puede ser un tratamiento natural para el dolor de cabeza si se utiliza con moderación.
