En la sociedad actual, excesivamente ocupada y agitada, la mayoría de nosotros hemos sufrido algún tipo de dolor de cabeza. Un dolor de cabeza por estrés es normalmente bastante moderado, y podría describirse como la sensación de un cinturón apretado alrededor de la cabeza. Este tipo de dolores de cabeza pueden durar menos de 30 minutos, o pueden durar muchos días. La diferencia de período determina si las cefaleas tensionales se clasifican como episódicas o persistentes.
Dolores de cabeza
Alrededor de 30-80% de la población adulta en general se ve afectada por dolores de cabeza ocasionales, mientras que sólo 3% de las personas adultas se ven afectadas por dolores de cabeza crónicos diarios por tensión. Las mujeres son doblemente propensas a padecerlos en comparación con los hombres, ya que los dolores de cabeza suelen afectar mucho más a las mujeres que a los hombres. Las causas de los dolores de cabeza son variadas. Pueden afectar a cualquiera en cualquier momento.
Por lo general, los complejos pueden remontarse a la tensión y el estrés en la actividad diaria. La ansiedad y la angustia emocional también pueden provocar este tipo de dolor de cabeza. Otros elementos que contribuyen son la mala postura, el sobreesfuerzo, el agotamiento y el descanso insuficiente, y también el hambre. Además, hay multitud de factores de estrés que pueden desencadenar un dolor de cabeza.
Estrés
Algunos ejemplos son: reducción o problemas en el trabajo, tener un hijo, irse de vacaciones, competir en deportes, tener exceso de grasa, no tener buenos amigos, complicaciones en el romance o el matrimonio. La lista es realmente interminable, ya que los seres humanos son criaturas emocionales complicadas. Los síntomas del dolor de cabeza suelen ser: molestias leves o moderadas en la parte superior, los lados o la parte posterior de la parte superior; irritabilidad, agotamiento crónico, insomnio, incapacidad para concentrarse, ligera sensibilidad a la luz o al sonido, o dolores musculares generales.
Los tratamientos médicos tradicionales consisten en analgésicos, antidepresivos y relajantes del tejido muscular. Hay que tener en cuenta que los medicamentos potentes para el malestar no suelen curar los dolores de cabeza por tensión, simplemente alivian los síntomas externos.
Estilo de vida saludable
Los cambios en el estilo de vida pueden mover más a la causa principal de los dolores de cabeza. Además, todos estos fármacos tienen graves efectos no deseados, que deben tenerse en cuenta. Usted puede encontrar terapias y tratamientos alternativos ofrecidos. Algunos de ellos suelen ser la biorretroalimentación, la terapia reiki, el masaje terapéutico, la terapia de luz, la homeopatía y las estrategias comunes de relajación y meditación. Pero un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza por tensión que a menudo se pasa por alto es la precaución quiropráctica.
Como se ha dicho anteriormente, los métodos médicos tradicionales para aliviar las molestias del dolor de cabeza implican el uso de medicamentos analgésicos. Estos medicamentos sólo alivian los síntomas externos del dolor de cabeza.
Atención quiropráctica
Sin embargo, el tratamiento quiropráctico de los dolores de cabeza llega a la causa primaria del problema, por lo que el enfoque quiropráctico podría ser sin duda una cura para los dolores de cabeza por tensión, en lugar de un tratamiento o cuidado. Nuestros músculos de la garganta son muy vunerable a la tensión, y el quiropráctico educado puede, 'liberar' el poder atrapado en el cuello y ligeramente realinear cualquier desalineación vertebral, que está en convertir puede estar evocando el dolor de cabeza.
Si bien es cierto que el estrés es parte de la vida, en el análisis final puede que no funcione como estrés en sí mismo evocando el dolor de cabeza por tensión, sino cómo todo el cuerpo reacciona o se adapta en comparación con ese estrés. El tratamiento quiropráctico puede enseñar e instruir al individuo sobre cómo adaptarse y manejar las circunstancias difíciles.
Conclusión:
En realidad, la manipulación quiropráctica de la columna vertebral y de la garganta ya ha demostrado en ensayos científicos que alivia el dolor de cabeza con la misma eficacia que los analgésicos farmacológicos, y las consecuencias fueron más duraderas. Otros estudios muestran una disminución de 50% en la naturaleza severa de un dolor de cabeza por tensión después de sólo 10 minutos de manipulación espinal. Su quiropráctico también puede recomendar diferentes ajustes en el estilo de vida, junto con cambios nutricionales, junto con la manipulación espinal y de la garganta. La ergonomía (posturas de trabajo), los ejercicios particulares y las técnicas de relajación también pueden incluirse en su repertorio de modalidades de tratamiento del dolor de cabeza.
