El otoño está aquí, y es fácil ver que el invierno no está lejos. Muchas personas enferman cuando cambia el tiempo. No es sólo la lluvia y el viento lo que lo provoca. El estrés de las vacaciones puede hacerte más susceptible a los resfriados y la gripe. Para muchas personas, los meses que transcurren entre la vuelta al cole y la Nochevieja son una época agitada.
¿Qué está pasando?
Corren de un evento a otro con poco tiempo para relajarse. Debería ser un momento de relajación, pero puede provocar dolores de cabeza muy desagradables. Los resfriados provocados por el estrés también pueden provocar un efecto bola de nieve de síntomas, como la sinusitis. Esto también puede provocar dolores de cabeza. Aunque algunos síntomas pueden aliviarse con medicamentos de venta libre, existen efectos secundarios. No debería ser una elección entre sentirse aturdido o tener un dolor de cabeza intenso. Si la medicación te hace sentir aturdido, puedes considerar el uso de hierbas para tratar tu dolor de cabeza.
Ayuda de las hierbas
Las hierbas se han utilizado durante siglos para tratar los dolores de cabeza. Aquí hay una lista de hierbas que se pueden utilizar para tratar los dolores de cabeza. Estas hierbas se han utilizado en muchas culturas de todo el mundo.
- La lavanda es un potente calmante de la tensión y la aromaterapia la utiliza a menudo por su aroma relajante. El aceite esencial puede mezclarse con aceite para liberar el aroma. Esta hierba también puede utilizarse para relajar los músculos y los vasos sanguíneos, además de actuar como calmante de la tensión.
- La escutelaria también puede utilizarse como medida preventiva para ayudar con las alergias y la inflamación, que son dos de las causas más comunes de los dolores de cabeza crónicos.
- El tomillo es un remedio eficaz para los dolores de cabeza. Despeja la congestión de los senos nasales y elimina la mucosidad de los pulmones. Esta planta no sólo es hermosa, sino que también tiene muchos usos maravillosos.
- La pasiflora también puede utilizarse como sedante natural. Las investigaciones han demostrado que la pasionaria puede reducir los niveles de ansiedad en el cerebro.
- La matricaria se ha utilizado para tratar las migrañas. La aromaterapia utiliza el olor a menta de la hierba para calmar. El té de matricaria también puede utilizarse como antiinflamatorio.
- El jengibre es un antiinflamatorio natural que puede utilizarse para tratar los dolores de cabeza con náuseas y vómitos, así como para los que sufren migrañas. El jengibre se utiliza para tratar los dolores de cabeza y el malestar estomacal. Sin embargo, es más eficaz si se toma a tiempo. El jengibre puede consumirse en forma de té o como suplemento en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables.
