Muchas personas están interesadas en remedios naturales for migraines. Natural does not necessarily mean safe. It doesn’t matter if the drug is “natural”, anything that alters your body chemistry is a drug. Although the FDA regulates natural suplementosEn la actualidad, no es tan estricta como la de los medicamentos con receta o de venta libre. Esto significa que puede haber problemas continuos de seguridad o de control de calidad.
Suplementos naturales
Antes de utilizar cualquier suplemento natural, consulte a su médico, especialmente si está tomando algún otro medicamento o está embarazada o planea quedarse embarazada. Asegúrese de verificar que hay pruebas de que el tratamiento realmente ayudará a su condición antes de gastar mucho dinero en tratamientos alternativos.
Para obtener la información más actualizada, visite el National Center for Complementary and Medicina alternativa. It is often overlooked that nutrition plays a significant role in chronic conditions such as dolores de cabeza and migraines. Doctors don’t automatically assume that a migraine or headache could be caused by a nutritional deficiency.
Factor dieta
Algunas personas pueden verse afectadas por una mala alimentación. Si es tan fácil, ¿por qué la gente no ha oído hablar de ello? En primer lugar, no es posible ganar mucho dinero vendiendo alimentos sanos y enteros al público. En cambio, hay muchas oportunidades lucrativas para fabricar alimentos procesados y venderlos para obtener beneficios. ¿Es posible que su condición sea causada por la dieta? No. Merece la pena investigarlo. Vale la pena considerarlo.
Incluso los suplementos naturales pueden tener efectos secundarios peligrosos, especialmente cuando se combinan con otros medicamentos. Se recomienda tomar de 3 a 6 mg de Melatonina antes de acostarse cada noche. Para un efecto más fuerte, la melatonina se puede combinar 100-400mg L-teanina.
Tenga en cuenta
La melatonina no se recomienda si está deprimida o está intentando concebir. Puede inhibir la ovulación. Entre los efectos secundarios de la melatonina se encuentran el excesivo aturdimiento matutino y náuseas. Butterbur root is thought to prevent migraines by having an anti-inflammatory effect and calcium blocking action. The recommended dosage is 50mg, three times daily with meals. You may be able use a lower dose after four to six months.
La petasita puede ser un compuesto cancerígeno si no se procesa adecuadamente. Se cree que la matricaria es un analgésico y un agente preventivo, posiblemente debido a su contenido en melatonina. La dosis diaria recomendada es de 100 mg.
Recuerde
La matricaria puede provocar efectos secundarios graves en mujeres embarazadas, en período de lactancia, con niños menores de 2 años o que tomen anticoagulantes. RiboflavinaCuando se toma a diario, se cree que reduce la gravedad y la frecuencia de las migrañas. Se cree que la Coenzima Q10, tomada diariamente, reduce la gravedad y la frecuencia de las migrañas. También reduce las náuseas. La ingesta diaria recomendada es de 100 mg, hasta 3 veces al día. No se recomienda fumar mientras se toma este suplemento, ya que el tabaco daña coenzima Q10. Es importante que consulte a su médico si tiene diabetes y que controle sus niveles de glucosa en sangre cuando tome este suplemento.
