Hay muchas razones por las que se puede desencadenar la migraña. Hay muchas formas de tratar las migrañas. Vicios - Las personas son más propensas a fumar y beber alcohol, lo que aumenta el riesgo de desarrollar este síndrome neurológico. El exceso de exposición a la luz es otro factor. Las mujeres experimentan su ciclo menstrual mensual, que altera las hormonas del cuerpo una vez al mes. Las migrañas también pueden ser causadas por cambios hormonales.

Más desencadenantes

  • Los afectados por las migrañas también deben ser conscientes de los peligros del exceso de estrés y la falta de sueño.
  • Evite saltarse las comidas y exponerse a sonidos más allá de su rango de audición.
  • Evite comer alimentos que hayan sido procesados o fermentados de alguna manera.
  • Evita la bollería, los pasteles y las galletas. Estos alimentos horneados no sólo son poco saludables para la salud, sino que también pueden ser una buena forma de satisfacer el apetito.

La tiramina se encuentra en muchos alimentos. Los alimentos ricos en tiramina pueden elevar la presión arterial y tienen un mayor contenido en proteínas que otros alimentos. El queso parmesano, los hígados de pollo y otros quesos, así como los chocolates, la bollería y los alimentos procesados son alimentos ricos en proteínas.

Recuerde

Un exceso de cualquier cosa puede provocar graves problemas de salud. Todos los alimentos mencionados anteriormente son deliciosos y pueden evitarse. Es probable que estos síntomas se produzcan si tienes migrañas o dolores de cabeza. El "aura", o la niebla en las visiones, puede provocar fuertes dolores de cabeza. Este dolor puede durar desde cuatro horas hasta tres semanas. Algunas personas con migrañas experimentan micción frecuente, pérdida de apetito, sudoración excesiva y sensibilidad a la luz y al ruido.

Tratamientos

Hay algunas formas de deshacerse de las migrañas.

  • Puede ser útil descansar en un lugar oscuro y frío para ayudar a reducir el dolor.
  • También puedes reducir tus sufrimientos tumbándote y colocando un paño frío o húmedo detrás de la espalda.
  • Una ducha fría puede ayudar a detener la dilatación de los vasos sanguíneos.
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Conclusión:

Las migrañas pueden sentirse a pocos centímetros de distancia. Resistirlas es un problema grave. Es importante fijarse un objetivo para eliminar el fuerte dolor que pueden provocar las migrañas.

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