Los síntomas de la hipertensión arterial pueden no ser evidentes incluso después de un daño orgánico importante. Incluso las hipertensiones mortales o que ya causan graves daños renales pueden durar a veces meses antes de que aparezcan los síntomas. Un esfigmomanómetro es la única forma de determinar si padece hipertensión. Las personas con una tensión arterial alta de 180/120 mmHg o más tienen más probabilidades de sufrir dolores de cabeza y mareos (disnea), aunque hagan menos esfuerzo. Estos síntomas no son infrecuentes, pero son más frecuentes en las personas con hipertensión.
Síntomas
Casi todo el mundo experimenta dolores de cabeza en un momento u otro. Pueden estar provocados por la ansiedad, la tensión o pequeñas infecciones. Estos dolores de cabeza pueden calificarse de "ordinarios" y son frecuentes en quienes padecen hipertensión arterial. Sin embargo, un médico siempre comprobará la tensión arterial antes de descartarlos como insignificantes. Ocupacionalmente, pueden indicar una pérdida repentina de control. Estos dolores de cabeza pueden ser un signo de daño precoz en el sistema vascular del cerebro o en la retina. Esto requerirá un control inmediato de la tensión arterial para evitar complicaciones mortales.
La hipertensión puede provocar disnea en las personas obesas. Si la tensión arterial se ha descontrolado o ha bajado repentinamente sin cambios en la medicación, puede ser un signo de enfermedad cardiaca incipiente. La hipertensión aumenta el riesgo de que la sangre se coagule en el cerebro y provoque derrames cerebrales o incluso pérdida de visión. Esto es especialmente cierto en personas mayores de 50 años.
Pacientes
Los pacientes hipertensos son más propensos a sufrir hemorragias nasales y subconjuntivales. Sin embargo, estos síntomas no son graves y no deben considerarse alarmantes. Las hemorragias subconjuntivales suenan extremadamente peligrosas, pero "hemorragia", que es el término técnico para cualquier sangrado, no lo es. Las hemorragias subconjuntivales son pequeñas hemorragias en la zona blanca del ojo. Pueden producirse después de toser, estornudar o hacer un esfuerzo al defecar, y aparecen como una zona de color brillante en la parte blanca del ojo.
Esta zona desaparecerá a lo largo de varias semanas. Son inofensivas y no tienen nada que ver con la hemorragia retiniana. La hiperventilación, las cefaleas tensionales y las palpitaciones son signos de ansiedad. Son frecuentes en las personas ansiosas. Si alguien ya tiene estos síntomas y posteriormente se le diagnostica hipertensión, puede confirmar o exacerbar sus temores.
Otros pueden experimentar palpitaciones después de que les digan que tienen la tensión alta. No están causadas directamente por la hipertensión, sino por el miedo a padecerla y a conocer el diagnóstico. Aunque los síntomas no desaparezcan inmediatamente, suelen desaparecer una vez que se le ha explicado correctamente qué significa realmente la hipertensión. Los síntomas de la hipertensión pueden ser muy variados. Para evitar preocuparse innecesariamente por la hipertensión, consulte a su médico antes de sacar conclusiones precipitadas.
Ingesta de sodio
No es de extrañar que la sal sea lo primero que nos venga a la mente cuando oímos el término sodio. Cuando se habla de sodio, siempre se hace de forma negativa. La sal, es decir, el sodio, es perjudicial para la salud. Muchos productos alimenticios se venden como bajos en sodio como si fueran beneficiosos. A pesar de que la mayoría de la gente consume demasiada sal, la carencia de sodio sigue siendo el principal problema mineral. Probablemente no sabías que el sodio es uno de los minerales alcalinos más importantes para la salud humana en muchos sentidos.
¿Cómo es posible? ¿Cómo puede el sodio ser a la vez bueno y una cama para nosotros? Este enigma del sodio es ¿por qué? ¿Por qué es malo el sodio? Comúnmente, el sodio se equipara con la sal de mesa. Esto es incorrecto. La sal de mesa, que es 98% cloruro de sodio ( NaCl) mezclado con silicato de aluminio u otros aditivos nocivos, puede ser tóxica para el cuerpo humano. Esto se debe a que el sodio y el cloruro forman una estrecha conexión iónica en las moléculas de la sal de mesa, por lo que el cuerpo no puede utilizarlos.
Mineral alcalino
Aunque es un mineral alcalino, esta sal de mesa de sodio no es amortiguadora y es ácida para el organismo. El sodio de la sal de mesa puede causar muchas enfermedades, incluidas las que afectan al corazón, el hígado y los riñones. Los riñones se ven especialmente afectados por este tipo de sodio. Trabajan horas extras para eliminarlo. Existe un tipo alternativo de sodio, que es el sodio orgánico natural. Este tipo de sodio no sólo es beneficioso para nuestra salud, sino que también es esencial. La molécula de sal de sodio natural no está en un enlace covalente como la sal de mesa. Esto permite al cuerpo romperla fácilmente y utilizarla.
Para que se produzcan ácidos clorhídricos estomacales, se necesita sodio natural. Una acidez estomacal fuerte es esencial para una buena digestión. Una buena digestión es un pilar fundamental de la salud de cualquier persona. Es un componente de todos los fluidos corporales y es vital para la comunicación nerviosa y la neurotransmisión. Junto con el potasio, regula el equilibrio ácido-alcalino. Regula el equilibrio hídrico (retención) a nivel celular. Para el funcionamiento normal de las glándulas suprarrenales, se necesita sodio natural. Nuestro cuerpo retiene el sodio natural e intenta almacenarlo. ¿Cuáles son las mejores fuentes de sodio natural?
Fuentes naturales
El sodio natural se encuentra mejor en el alga kelp (ascophyllum nodosum), las verduras de hoja verde y el apio. Es importante señalar que no todas las sales marinas son buenas para la salud. Sólo la sal marina celta y la sal real son sales que contienen minerales y oligoelementos. Estas sales tienen un contenido mineral muy similar al de la sangre humana. Aunque se llamen sal marina, todas las demás marcas que se venden en la tienda carecen de minerales y son venenosas para su cuerpo. El sodio natural es necesario para tratar la disfunción suprarrenal, la hipertensión, los problemas del ritmo cardiaco, la hinchazón de pies y tobillos y los síntomas del resfriado como la arritmia cardiaca o la hipertensión. Los pacientes de la glándula suprarrenal también deben saber que no hay manera de reparar la glándula suprarrenal sin suficiente sodio, no importa qué medicamento esté en el mercado.
