Enneaegne can be serious! Men who have had a complete physical to rule out any medical reasons for the condition have many natural options for how to delay ejaculation. Your doctor may recommend Kegel exercises to strengthen your pelvic muscles. This may be able to resolve the problem with consistent practice. There are some other tips and tricks that you can try.

Enneaegne ejakulatsioon

See võib olla tõsine probleem. See on sagedasem teismelistel ja noortel meestel. Selle põhjuseks on liiga vähene kogemus ja liiga suur ülevus! Lahendus teismelistele on küpsemine! Kahekümnendates aastates mehed võiksid võtta eeskuju Ben Stilleri filmist "There's Something About Mary", et minna treffidele "ettevalmistatult". Enneaegne ejakulatsioon on selles vanuses tõenäoliselt veel noorusliku üleelamise asi. Enneaegne ejakulatsioon võib olla üle 25-aastaste meeste jaoks needus. See on väga levinud viga, mida mehed selle kohta teevad. Üks vahejuhtum võib inimese elu tohutult mõjutada ja viia see kontrolli alt välja.

Paljud mehed usuvad, et nad ei saa midagi teha. See on aga vale. Jätka lugemist, et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas enneaegset ejakulatsiooni edasi lükata. Enneaegset ejakulatsiooni võib aidata üldine lõdvestumine. Seetõttu on mehed, kes on selle probleemiga pidanud tegelema, loomulikult ärevuses selle võimaluse pärast, et see võib uuesti tekkida. See ei ole hea viis probleemi lahendamiseks.

Mida teha?

You can calm down by getting plenty of , deep tehnikaid, meditatsiooni ja edukate seksuaalsete kohtumiste visualiseerimist. Hea tervis on veel üks suurepärane viis ennetähtaegse kõrvaldamise vältimiseks. See, kuidas teie keha toimib, sõltub sellest, kui terve te olete. Kõik läheb paremini, kui teil on tugev immuunsüsteem ja tugev keha. Saate oma keha tervena hoida, kui sööte õigesti, väldite suhkrut, , and junk food, as well as drinking plenty of water.

See aitab teil säilitada tervet meelt ja peenist, mis vastutavad enneaegse ejakulatsiooni kontrollimise eest. Suitsetamine on halb harjumus! Suitsetamine võib põhjustada hävingut teie . Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of clove-infused tea every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba circulation and has a calming effect. There are many tips to delay intercourse ejaculation.

Pea meeles

Kondoomid on erineva paksusega, et kontrollida tundlikkust. Kasutage kaubanduslikku tuimastavat geeli või pihustit. See vähendab teie tundlikkust, kuid ei tee teid tuimaks. Kasutage peenisepaela. Penisrõngas on kummist rõngas, mis sobib tihedalt teie peenise alusele. See aitab teil oma peenist kontrollida. Saate harjutada ejakulatsiooni peatamist ja alustamist masturbeerimise ajal või ajal . Asendi aeglustamiseks võite seksi ajal asendit muuta. Tribulus Terrestris on taimne ravi, mis soodustab hormonaalset tasakaalu.

You can learn breathing techniques to help you calm down and focus during intercourse. Counseling is also an effective way to manage premature ejaculation. Cognitive behavioral therapy, which involves frank discussions about sexual experiences and relationships, can often pinpoint the underlying causes of or other interference in sexual relations. Deep-seated anxiety can sometimes override any treatment you use to solve your problem. Working with a skilled counselor to uncover this type of issue can lead to an “Aha!” moment.

Kokkuvõte

See hetk muudab teie elu ja lahendab teie enneaegse ejakulatsiooni probleemi. Uskuge endasse! Sa võid enneaegsest ejakulatsioonist üle saada. Neid meetodeid saab kasutada ejakulatsiooni edasilükkamiseks. Olge järjekindel ja järjekindel. Te ei tohiks proovida ühte meetodit paar päeva, seejärel liikuda edasi järgmise juurde. Need meetodid võivad aidata teil parandada oma tervist ja keskenduda. Neid asju võib teha mitu kuud. Kuigi te ei märka koheseid muutusi, toob järjekindel praktika kaasa märgatava paranemise.