Miljonid inimesed kannatavad sinus headaches, which can cause congestion, pain, and väsimus. Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline nina loputamine to relieve your sinusiit, headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try Shiatsu treatments to stop the infection.
Shiatsu ravi
You must first irrigate your sinus cavities immediately. After you have irrigated the sinus cavities, you can help the headache go away. It can take a while to reverse a sinus headache once it has become severe. If you feel that a headache is coming on, or if you feel the throbing of your head, you should get started on your sinus problems.
Shiatsu, traditsiooniline jaapani massaaž-tüüpi ravi, mis põhineb anatoomial ja füsioloogialoogial, on Jaapani tervishoiu- ja heaoluministeeriumi poolt litsentseeritud. Shiatsut võib kasutada valu leevendamiseks. Seda võib kasutada energiaradade, mida nimetatakse meridiaanideks, survestamiseks. Teie peavalu asukoha määravad mõjutatud ninasõõrmed. On olemas neli komplekti.
Neli komplekti
Teil on neli komplekti. Neid ravivõtteid võib kasutada ka siis, kui teil ei ole peavalu, et leevendada valu või avada ninaõõnesid ja ninakäike.
- Kasutage oma nimetissõrme, et vajutada padjakesi õrnalt kulmude sisekülje alla. Jätkake õrnalt vajutamist ja vabastamist mõne sekundi jooksul.
- Kui teil on peavalu tõttu peavalu sinusinfektsioon, otsige pöidla ja nimetissõrme vahele. Hoidke seda paigal üks kuni kaks minutit. Seejärel vabastage surve ja jätkake pigistamist. Teie pöial peaks olema peal. Kui olete rase, ärge kasutage seda.
- Leidke Shiatsu-punkt veidi allpool teie põsesarnast. See peaks olema pupilliga samal kõrgusel. Vajutage mõne sekundi jooksul õrnalt ülespoole. See aitab vähendada silmade survet ja ummistumist, mis võib põhjustada teie peavalu.
- Kui teil on peavalu, mis on tingitud frontaalsest migreen, mõõtke ühe sõrme laiuselt oma kulmupiirist, et tasandada oma pupilli. Seejärel vajutage pöidlaga vastu otsaesist.
- Üks lihtne viis seda teha on suruda oma nimetissõrmedega nina pragudele mitme sekundi jooksul.
Meetodid
These 5 therapy methods can be used even if you don’t have sinus headaches. As your first line of defense, you should try nasal irrigation. Then, work on relieving or stopping the pain. If you have persistent sinusitis or sinusitis that doesn’t respond to Shiatsu and irrigation and you don’t know why, then allergy to milk, munad, wheat, or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.
