peavalu on tavaliselt põhjustatud sinus bakteriaalsetest infektsioonidest või ummistunud ninakõrvalkoobastest. Pidev ravimite võtmine võib põhjustada kahjulikke kõrvaltoimeid ja kahjustada selliseid organeid nagu maks. Seetõttu on enne käsimüügiravimite kasutamise otsustamist hea proovida mõningaid looduslikke ravimeetodeid, et ravida neid valusaid peavalusid. Tehke koha peal alati vedelikku.

Sellepärast jooge palju joogi . Kuna lima pakseneb või tardub, tekitades peavalu. Seetõttu, kui te lähete läbi esimesi märke ja sümptomeid seda tüüpi peavalu, veenduge, et tõsta vee tarbimist. Samuti, kui võimalik, juua ilmne vedelikud nagu joogivee või tee, sest need on oluliselt kiiremini niisutab keha.

Tavaliselt, kui nina piirkond on täis, on inimesel raske juua piisavalt vett. Et seda lihtsustada, võite hoida joogiveepudelit endaga kaasas ja kaaluda päeva jooksul väikseid lonksu, selle asemel, et neelata palju vett kokku. Kuiv kliima võib samuti soodustada sinus peavalu, kuna ninakõrvad kipuvad sellistes tingimustes kuivama ja ummistuma.

Mida teha?

Atmosfääri niiskustaseme parandamiseks on mitmeid võimalusi. Näiteks võite kasutada or location a pot with warm water in your area. Another very common remedy to take care of a sinus headache is developing a hot steam tent. Because of this, take a pot, place a big towel on your head so that it completely addresses the pot.

Taimne abi

Lisaks on olemas mõned ravimtaimed, mis võivad vähendada sinustega seotud peavalu ebamugavust. Näiteks teeb lihtsam. Pealegi, seed extract can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Sellepärast lihtsalt niisutage väike käterätik, kasutades sooja vett, voltige see oma põskedele ja nina ning asetage see kergelt näole. See võib asetada otsese soojuse ninaõõnsustele ja aidata lahti lima, mis võib veelgi leevendada peavalu. Samamoodi võib külmakompresside kandmine otsaesisele olla üsna tõhus valu leevendamisel, mis on seotud ja see on suurepärane kodune abinõu. Külmakompress aitab membraanide kokkutõmbamisel ja võib vähendada selliste peavalude rasket iseloomu.