Jokainen on kokenut päänsärkyä jossain vaiheessa elämäänsä. Vaikka useimmat päänsäryt ovat tilapäisiä ja voivat johtua jännityksestä tai tilapäisestä sairaudesta, kuten vilustumisesta tai kuumeesta, jotkut päänsäryt voivat olla merkki vakavista terveysongelmista. Migreenillä tarkoitetaan päänsärkyä, joka on yksipuolista, voimakasta, sykkivää tai sykkivää.

Pulsoiva päänsärky

Koska migreeni aiheuttaa pään valtimoiden tukkeutumisen, se voi aiheuttaa sykkivää päänsärkyä. Ne voivat kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin tai jopa pidempään. Nämä oireet erottavat migreenin muista päänsärkytyypeistä. Henkilö voi tuntea "auran", joka varoittaa migreenin lähestyvästä alkamisesta. Tähän voi kuulua näköhäiriöitä, puhevaikeuksia, sekavuutta, pistelyä tai pistelyä käsissä tai kasvoissa, käden tai jalan heikkoutta ja/tai vaikeuksia ymmärtää muita.

Nämä oireet voivat kestää 10-30 minuuttia ennen migreenin alkamista. Kaikentyyppiset migreenit voivat aiheuttaa voimakasta päänsärkyä. Näihin oireisiin liittyy usein pahoinvointia, oksentelua, liikkumista ja äänen tai valon aiheuttamaa ärsytystä.

Ota huomioon

  • Hormonaaliset tekijät, jotka liittyvät naisten kuukautiskiertoon.
  • Emotionaaliset tekijät, kuten viha, masennus, väsymys ja ahdistus.
  • Kahvin ja tiettyjen kipulääkkeiden sisältämällä kofeiinilla voi olla sekä myönteisiä että kielteisiä vaikutuksia. Ne voivat aiheuttaa migreeniä, jos niitä käytetään säännöllisesti, mutta ne voivat lievittää migreeniä, jos niitä käytetään vain satunnaisesti. Juo kuppi kahvia, ota kipulääkkeitä ja asetu pimeään huoneeseen makuulle, jos tunnet auran. Tämä voi auttaa sinua pääsemään eroon kivusta nopeasti. Voit ehkäistä migreeniä tunnistamalla laukaisevan tekijän ja ryhtymällä toimiin sen välttämiseksi. Myös alhainen verensokeri voi laukaista migreenin, joten vältä paastoa ja laihduttamista. Juo runsaasti vettä, sillä myös nestehukka voi laukaista migreenipäänsäryn. Tämä johtuu siitä, että jos et juo tarpeeksi vettä, kehosi ottaa nestettä verestäsi. Pyrkiessään säilyttämään kehon nesteet verisuonet supistuvat, mikä voi johtaa migreeniin.
  • Magnesiumin on osoitettu olevan hyödyksi migreenin ehkäisyssä. Magnesiumin puute voi johtua stressistä, tupakoinnista, alkoholista ja muista tekijöistä, kuten stressistä.
  Onko olemassa luonnollisia hampaiden valkaisuun korjaustoimenpiteitä?

  Mitkä ovat yksinkertaisin Home korjaustoimenpiteitä varten Under Eye Circle?
Edellinen artikkeliMikä on epätyypillinen migreeni?
Seuraava artikkeliSekoitanko migreenin päänsärkyyn?