Migreeni on yksi pahimmista sairauksista niille, jotka saavat sitä tavallisesti. Sen lisäksi, että koet sietämätöntä päänsärkyä, sinulla voi olla vilkkuvia valoja, kaventunut näkö, pistäviä kipuja ja pahoinvointia. Kokemus on todella elävä, vain migreenistä kärsivä voisi kuvailla sitä. Ne näyttävät tulevan useista eri syistä. Atlantassa sijaitsevan GUTS for Disease Handle -järjestön mukaan migreenin esiintyvyys on lisääntynyt 60 prosenttia 1980-luvun jälkeen.

Tutkimus

Joidenkin analyysien mukaan lisääntynyt esiintyvyys saattaa liittyä ravitsemukseen. Muita epäiltyjä yhteyksiä ovat ympäristön saastuminen ja allergiat. erityisesti ovulaation ja pian kuukautisten jälkeen. Tutkijat pohtivat lisäksi vahvaa geneettistä yhteyttä, sillä migreeni esiintyy usein perheissä.

Tavallinen migreeni voi kestää jostain 72 tuntiin, ja yleensä se tekee keskivertoihmisen toimintakyvyttömäksi koko tuon ajan heikentämällä näköä, aiheuttamalla voimakasta epämukavuutta, pistelyä ja neuloja, keskeytyvää harkintaa sekä puhe- ja kävelyvaikeuksia.

Hormonaaliset muutokset

Koska alkuperäinen hakeminen avustuksia migreeni uskoi, että on ollut biokemiallisia tai hormonaalisia muutoksia, jotka aiheuttavat supistumisen jälkeen laajentumisen jälkeen valtimoiden, jotka aiheuttavat klassisia oireita, tutkijat ovat lisänneet uuden hypoteesin. On olemassa joitakin todisteita, joiden mukaan migreeni on yleensä tulehduksellinen häiriö, joka alkaa serotoniinin luomisen ja lähettämisen häiriöistä.

Serotoniini on yksi tietty joustava biokemikaaleja, joka vaikuttaa ruoansulatukseen, lämpötilojen valvonta, sydän- ja verisuonitoiminta, mieliala, lepo ja millainen elin käsittelee sen biokemiaa ja kaikki lääkkeet otat, erityisesti epämukavuutta. Yksi syy siihen, miksi keho siirtyy tulehdusreaktioon, on veden puute. Kehosi kokee aluksi vähäistä nestehukkaa, joka voi parantua paljon vakavammaksi.

  Voiko Ayurveda hoitaa jännityspäänsärkyä?

Parametrit

On olemassa koko konsertti parametrien jotka tulevat pitää hauskaa, kuten histamiinivaste, hormonit, tärkeä rasva-adic epätasapainoa ja tärkeitä mineraaleja. Koko naisen syklin aikana monet migreenipotilaat ovat kokeneet migreenin kokonaan poistuvan juomalla vain enemmän vettä. Lisäksi analyysissä raportoitiin myös, että 168:sta analyysiin osallistuneesta sairastuneesta 22 % heistä ei enää kokenut migreeniä ja 90 % heistä sai merkittävää vähenemistä pahoinvoinnissa tai oksentelussa ja oksentelussa.

Magnesium, joka sisältyy soijapapuihin, pähkinöihin, siemeniin, kalaan, vihanneksiin ja täysjyväviljoihin, on tutkimuksissa osoittautunut lupaavaksi migreenipotilaille. Tutkimukset osoittavat magnesiumin takaavan verisuonikouristusten ehkäisemisen niin, että kun se on epämukavuusreseptorien säätelijä.

Koska magnesiumilla on suuri vaikutus mieleen, hermostoon ja verenkiertoon, se on testattu migreenitutkimuksissa. Tutkimuksen kautta 600 mg joka päivä näytti olevan maaginen määrä. Testit osoittivat, että tässä testissä olleilla henkilöillä oli lisäksi parempi verenkierto mielessä. Olemme kaikki huomanneet, miten gingko biloba voisi olla suuri ihmisen aivojen booster ja tänään tutkijat osoittavat, että se on myös erinomainen kivunlievittäjä migreenin vaivoihin.

Lopulliset vinkit

Kihokki on hyvä tulehdusten vähentäjä ja erityisen hyvä valtimoiden sävyn parantamiseen. Otetaan yli 8 viikkoa on kerran vähentäminen ja voimakkuus migreenin tulee näkyviin. Koska feverfew on hyvä ennaltaehkäisevä on suositeltavaa mennä sitä päivittäin parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Koska migreeni voisi aiheuttaa monenlaisia asioita, kuten ilmasto, on suositeltavaa kokeilla näitä luonnollisia elementtejä, mukaan lukien lisäämällä veden saanti, erityisesti antioksidantti, emäksinen, ionisoitu juomavesi luoda alas tulehdusreaktio, parantaa matalan asteen krooninen metabolinen asidoosi, että monet ihmiset kokevat, parantaa nesteytystä ja auttaa nielaista ne orgaaniset migreeni taistelijoita.

  Onko olemassa tehokkaita koti korjaustoimenpiteitä ryppyjä?

 

Edellinen artikkeliMitkä ovat mahdollisia syitä migreenipäänsärkyyn?
Seuraava artikkeliMiten hoitaa migreeniä ravitsemuksella?