Sohvaperuna on henkilö, joka viettää suurimman osan ajastaan makuulla tai sängyssä, usein television ääressä. Toinen ilmaisu, "hiiriperuna", viittaa henkilöön, joka on samalla tavalla passiivinen, mutta joka on liimautunut tietokoneen ääreen. Molemmat ilmaisut viittaavat joutilaisuuteen ja elämäntapaan, joka...
Talvi on tulossa kylmempine ilmastoineen, pimeine öineen sekä yskineen ja flunssoineen. Saatat tuntea tarvetta vaipua talvihorrokseen television ääressä kylmempinä kuukausina ja nauttia keksipaketin ja kupillisen kaakaota. Talveen ja syksyyn valmistautuaksesi sinun on oltava kunnossa ja...
Vaikka olen elänyt enemmän vuosia kuin haluan muistaa, olen kiitollinen siitä, että ne kaikki olivat terveitä vuosia. Tämä ei tapahtunut 'hyvien geenieni'vuoksi (minulla ei ole) tai siksi, että olin tarpeeksi onnekas voittaakseni todennäköisyydet (ei sellaista onnea). Se tapahtui, koska halusin...
Terveyteen vaikuttavat ikäsi, ympäristösi, käyttäytymisesi, syömisesi ja sosiaaliset suhteesi. Ne kaikki ovat riippuvaisia toisistaan, ja jotkin niistä ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Nämä ovat tärkeimmät aiheet, joita käsitellään pian ilmestyvässä Travel To Health -uutiskirjeessä. Kuten...
Maailmassamme on vihollinen, joka kerää jatkuvasti uhrejaan hälyttävällä vauhdilla, eikä kukaan tunnu olevan huolissaan siitä. Yksi terroriteko voi saada maailman pyörimään vuosia, kun taas paljon suurempi uhka jatkaa tappamistaan aivan kotiovellamme. Nämä...
Opiskelu voi olla sekä parasta että pahinta. Useimmat nuoret näkevät collegen jännittävänä aikana. He odottavat innolla, että pääsevät asumaan vanhempiensa kanssa ja tutustumaan uusiin paikkoihin ja uusiin ihmisiin. Joskus liiallinen kokeilu voi kuitenkin johtaa koti-ikävään ja masennukseen.....
Tähän aikaan vuodesta tulee mieleen mummon omenapiirakka. Voin sulkea silmäni ja haistaa, maistaa ja nähdä hänen kotitekoisen omenapiirakan. Hänen tekemänsä makea, kanelintuoksuinen, kullanruskea piirakkakuori jää ikuisesti mieleeni. Täydellisen omenapiirakan tekeminen...