Erektiohäiriöitä (ED) pidetään usein vanhempien miesten ongelmana. Vaikka se on yleisempää vanhemmilla miehillä, se voi vaikuttaa vaihtelevasti myös nuoriin miehiin. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa neljäsosalla kaikista alle 40-vuotiaista miehistä diagnosoitiin erektiohäiriö. Iäkkäämmillä miehillä on todennäköisemmin huono peniksen terveys ja suorituskyky. Tämä johtuu usein perussairauksista, kuten sydänsairauksista tai diabeteksesta.

Verenkiertojärjestelmä

Nämä tilat voivat vaikuttaa verenkiertojärjestelmään ja hermojärjestelmiin, mikä voi estää erektiota. Nuorilla miehillä voi olla ongelmia seksuaalisessa suorituskyvyssä, mutta perimmäinen syy on usein muualla. Nuoret miehet saavat lisätietoja erektiohäiriöistä ja yleisimmistä syistä. Joillakin miehillä voi esiintyä yhtä oiretta, kun taas toisilla voi esiintyä useita oireita. Jotkut miehet kokevat kroonisia oireita, kun taas toiset kokevat niitä vain satunnaisesti.

Ota huomioon

  • Alkoholi: Mies, joka on valmis juomaan suurimman osan ajasta, mutta ei muutaman drinkin jälkeen, on todennäköisesti alkoholisoitunut. Alkoholi voi vaikuttaa elimistöön monella tavalla, joista mikään ei ole jäykkäkouraisen kannalta suotuisa. Hermosto on yksi järjestelmä, johon alkoholin nauttiminen voi vaikuttaa. Alkoholi voi heikentää hermojen kykyä havaita tuntemuksia. Voi olla vaikea saada kovaa, kun kaveri ei ole herkkä alakerrassa. Myös kehon verisuonet aukeavat alkoholia nautittaessa. Tämä tarkoittaa sitä, että penikseen erektiota aikaansaamaan rynnännyt veri voi helposti valua takaisin ulos, jolloin mies jää latteaksi. Krooninen raskas juoja voi kokea enemmän ED-oireita. Edellä mainittujen vaikutusten lisäksi alkoholi voi muuttaa miehen testosteronitasoja ajan myötä. Tämä on välttämätöntä terveen seksuaalisen halun ja erektiokyvyn ylläpitämiseksi.
  • Psykologiset kysymykset: Psykologiset ongelmat: Kaikki psykologiset ongelmat, kuten masennus, ahdistus tai häpeä, voivat haitata miehen kykyä saada se ylös. Nämä tilat voivat vaikuttaa hormonitasapainoon fyysisellä tasolla. Kortisolin lisääntyminen, joka liittyy testosteronin vähenemiseen, voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. On vaikea tuntea vetovoimaa ja keskittyä seksin aikana, jos miehen mieli on täynnä negatiivisia ajatuksia ja tunteita.
  • Huono koulutus: Masturboivat miehet itse asiassa harjoittelevat peniksiään tietyntyyppisiä ärsykkeitä varten. Tämä ei ole ongelma useimmille miehille. Joidenkin miesten masturbointi voi aiheuttaa sen, että heidän peniksensä eivät reagoi seksuaalisesti tilanteisiin kumppanin kanssa. Kaksi suurinta ongelmaa tässä ovat erittäin kovan pornon katsominen ja kuolemankouristus peniksessä. Erektiohäiriö voi johtua siitä, että turvaudutaan itsetyydytystapoihin, jotka eivät todennäköisesti toistu tosielämän tilanteissa. Jos mies ei pysty suorittamaan yksin, mutta ei myöskään kumppanin kanssa, hänen tulisi tutkia itsetyydytystapojaan.
  • Suhdeongelmat. Toinen syy ED: lle, joka näkyy vain kumppanin kanssa, mutta ei naisen kanssa, on ongelma suhteessa. Voi olla vaikeaa saada terveellistä seksiä kumppanin kanssa, jos luottamuksen puute tai ratkaisemattomat kysymykset ovat olemassa. Nuorten miesten tulisi pitää hyvää huolta sukupuolielimistään ja käsitellä kaikkia mahdollisia ED: n syitä. Tämä edellyttää hyvää hygieniaa ja huomiota iho-ongelmiin. Peniksen kitka on jatkuva ongelma koko päivän ajan. Miesten tulisi olla tietoisia iho-olosuhteistaan.
  Miten torjua Acid Reflux?

 

Edellinen artikkeliMitkä elintarvikkeet laukaisevat migreenikohtauksia?
Seuraava artikkeliMissä on yhteys päävamman ja erektiohäiriön välillä?