Päänsärky on yleisin ongelma, joka häiritsee jokapäiväistä elämäämme. Se tekee mahdottomaksi työskennellä töissä tai kotona. Kipu tuntuu yleensä otsassa, silmien ympärillä tai niskan yläosassa. Päänsärkyä on kolmea päätyyppiä. Ensimmäinen on jännityspäänsärky, jota seuraa migreeni ja sitten klusteripäänsärky.
Tyypit
Ensisijainen päänsärky tunnetaan myös nimellä klusteripäänsärky. Jännityspäänsärky on nykyään hyvin yleistä, koska kilpailu on kovaa lähes kaikilla aloilla. Tämä aiheuttaa paljon enemmän stressiä, joka voi johtaa päänsärkyyn. Näitä päänsärkyjä voivat aiheuttaa stressi, ahdistus, työpaineet ja stressaavat tilanteet. Nämä päänsäryt häviävät, kun nämä olosuhteet muuttuvat.
WHO:n tutkimuksen mukaan noin kahdeksasosa ihmisistä kärsii migreenipäänsärystä. Tämän tutkimuksen mukaan migreeni vaikuttaa myös lapsiin. Migreeni vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin. Myös geneettiset tekijät voivat aiheuttaa migreeniä. On myös mahdollista, että migreeni voi vaikuttaa lapsiin, jos vanhemmilla on ollut tämä ongelma aiemmin.
Hyvä tietää
Tutkimusten mukaan myös sukusiitosavioliitot voivat aiheuttaa migreeniä. Migreeniä ei pidä jättää hoitamatta, sillä se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta, kolesterolia ja muita sydänsairauksia. Oikean hoidon saamiseksi kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Miehet kärsivät todennäköisemmin klusteripäänsärystä tai primaarisesta päänsärystä. Tämäntyyppinen päänsärky voi aiheuttaa miehillä suorituskyvyn laskua.
He menettävät kykynsä keskittyä siihen, mitä ovat tekemässä. Näihin päänsärkyihin voi liittyä pahoinvointia, uniongelmia ja ruokahaluttomuutta. Ensisijainen päänsärky voi johtua myös liiallisesta happamuudesta. Happamuusongelmat voivat kehittyä, jos henkilö jättää aterioita väliin tai nääntyy nälkään. Tämä voi johtaa päänsärkyyn. Näitä päänsärkyjä voidaan hoitaa syömällä terveellisiä, oikea-aikaisia aterioita. Voit lievittää happamuuden aiheuttamia primaarisia päänsärkyjä syömällä terveellistä ruokaa ja juomalla riittävästi vettä.
Muista
Muita päänsäryn aiheuttajia ovat liikunnan liiallinen harrastaminen, sääolosuhteiden muutokset, hajut ja ummetus sekä muut tekijät, kuten stressi. Nämä päänsäryt häviävät, jos puutut perimmäisiin syihin. Jos päänsärky jatkuu, ota yhteys lääkäriin.
