Päänsärkyyn on monia syitä. On myös monia tehokkaita hoitomuotoja, joilla niitä voidaan lievittää. Stressi on päänsärkyjen yleisin syy. Stressi voi aiheuttaa lihassupistuksia. Munuaiset voivat aiheuttaa päänsärkyä, joka sijaitsee otsan poikki.

Hormonaalinen tekijä

Kilpirauhanen voi aiheuttaa päänsärkyä, joka sijaitsee ohimoilla. Lisämunuaiset voivat aiheuttaa päänsärkyä otsan kulmissa. Pään vasemmalla puolella (tai analyyttisellä puolella) esiintyvät päänsäryt voivat johtua ummetuksesta, vatsaongelmista tai tunteista, joita ei ole sovitettu yhteen. Poskiontelot voivat aiheuttaa päänsärkyä otsan keskellä. Päänsärky silmien takana - voi johtua joko loisista, aivolisäkkeen toiminnasta tai haiman ruuhkautumisesta.

Aromaterapia

Päänsäryn lievittämiseen voidaan käyttää piparminttua sisältäviä eteerisiä öljyjä. Olen huomannut, että se toimii nopeasti. Olen käyttänyt sitä ohimoilla ja niskassa, kun tarvitsen välitöntä helpotusta. Kämmenen keskellä on päänsäryn refleksipiste. Voit sekoittaa piparminttuöljyä, laventeliöljyä ja meiramiöljyä ja levittää sitä ohimoillesi ja selkään.

Klusteripäänsärky voi olla erittäin kivulias, koska se aiheuttaa polttavaa, sykkivää ja pistävää tunnetta. Klusteripäänsärky on jatkuvaa päänsärkyä, joka ei häviä. Saat parhaan mahdollisen hyödyn sekoittamalla basilikaa, piparminttua ja rosmariinia keskenään ja levittämällä sitä niskalle, jalkapohjiin ja jalkateriin sekä keskelle kättä.

Majoran auttaa vähentämään jännitystä, joka on päänsäryn merkittävä syy. Mahapäänsärky voi johtua syömisestä, joka ei ole meille sopivaa. Huomasin piparminttuöljyn hämmästyttävät hyödyt teessäni ja kahvissani. Ymmärrän nyt, miksi äitini söi piparminttukarkkeja koko ajan. Se johtui luultavasti siitä, että hän kärsi aina vatsanpäänsärystä.

  Onko olemassa kotiin korjaustoimenpiteitä migreeniin, jotka toimivat?

Muista

Naisten hormonaaliset päänsäryt johtuvat hormonaalisista muutoksista, ja niitä esiintyy yleensä ennen kuukautisia tai vaihdevuosia. Kierron seurauksena ilmenevät krooniset päänsäryt johtuvat tulehduksesta, joka voi aiheuttaa painetta. Laventelin eteeristä öljyä voi levittää jalkapohjiin, nilkkien ympärille ja pulssipisteisiin lievittämään päänsäryn voimakkuutta. Migreenipäänsärky voi usein johtua aivoissa olevasta tukkeutuneesta verisuonesta, joka on avattava.

Joskus päänsärky voi johtua nestehukasta. Kun kipu on kova, voi olla, ettei tee mieli juoda vettä, vaikka sitä tarvitsisi. Jälleen kerran piparminttu tulee apuun! Voit hengittää sitä laittamalla pullon nenän alle ja hengittämällä useita syviä henkäyksiä. Tämä voi auttaa avaamaan supistuneita verisuonia. Otsalle ja selkään levitetyt kuumat pesulaput ovat tuoneet minulle johdonmukaista helpotusta. Kun liina oli jäähtynyt, laitoin sen kulhoon, jossa oli kuumaa vettä, ja levitin sen uudelleen. Se tuntui hyvältä, ja kipu hävisi noin 45 minuutissa.

Viimeinen vinkki

Stressimigreeniä voidaan hoitaa myös piparminttu- ja laventeliöljyillä. Sinuspäänsärylle on ominaista voimakas päänsärky, joka aiheuttaa syvää kipua otsassa, poskipäissä ja nenäsillassa. Nämä päänsäryt voivat olla myös voimakkaita ja äkillisiä. Peppermintun ja laventelin eteeriset öljyt voivat taas auttaa.

  Miten päästä eroon akne kystat lopullisesti?
Edellinen artikkeliMiten hallita visuaalista migreenikohtausta?
Seuraava artikkeliMikä on raskausmigreeni?