Kun olet kamppaillut päänsäryn kanssa, et ole yksin. Se on Yhdysvaltojen 1. luokiteltu hyvinvointihäiriö, joka ylittää jopa tavallisen flunssan. Yhdysvalloissa on tänä vuonna noin 50 miljoonaa kroonista päänsärkypotilasta. Joka vuosi päänsärky aiheuttaa noin 80 miljoonaa lääkärikäyntiä, 157 miljoonaa menetettyä työpäivää, yli 50 miljardia dollaria sairauskuluja ja yli neljä miljardia dollaria reseptivapaita lääkkeitä.
Lomakkeet
Aluksi käsitellään kolmea päänsäryn päämuotoa. Nämä kolme päänsäryn muotoa eroavat toisistaan niiden oireiden ja niiden laukaisevien tekijöiden perusteella. Kuitenkin hermosto-ohjelman jännitys, lihaskudoskouristukset ja suuri muutos verenkierrossa mieleen ovat monta kertaa normaaleja syitä useille kolmelle tyypille. Katsotaanpa lähemmin näitä kolmea päänsäryn muotoa, jotta nähdään, minkälainen saatat olla taistelemassa.
Yleisimpiä merkkejä tai oireita migreenin lääketieteelliset merkinnät ovat terävä, jyskyttävä epämukavuus, usein käyttäen toisella puolella yläosassa tai toisella. Siihen voi liittyä myös näköhäiriöitä, huimausta, pahoinvointia tai oksentelua ja/tai oksentelua. Herkkyys valaistukselle ja äänelle voi olla usein yleistä.
Yleiset laukaisijat
Lisäksi on olemassa monia yhteisiä laukaisevia tekijöitä, jotka liittyvät migreeniin. Kautta migreenin päänsärky, valtimoiden yläosassa supistuu ja turpoaa, mikä johtaa muutokseen verenkiertoa mielen. Nämä muutokset verenkierrossa ovat merkittävä osatekijä migreenipäänsäryn vaikean luonteen kannalta.
Verenkierto aivoihin riippuu valtimoiden halkaisijasta. Verisuonen halkaisija voi olla rajoitettu lihaskudoskouristusten ja selkärangan virheasentoihin liittyvien ärtyneiden hermojen vuoksi. Seuraava merkittävä päänsärkytyyppi on nimeltään jännityspäänsärky.
Jännityspäänsärky
Jännityspäänsäryn oireita kutsutaan yleisesti tylsäksi epämukavuudeksi otsassa tai ohimossa. Joillakin kärsijöillä voi olla epämukava alue, joka on laajana kaistaleena koko yläosassa tai sen ympärillä. Jännityspäänsärkyyn liittyvät yleiset laukaisevat tekijät ovat jännitys, väsymys ja silmien rasitus, mutta ne voivat johtua myös lääkkeiden liikakäytöstä tai ehkä jopa ruoansulatuskanavan tilauksista.
Jännityspäänsäryt voivat johtua myös fyysisistä olosuhteista, kuten hermosto-ohjelman häiriöistä, lihaskouristuksista, huonosta asennosta ja selkärangan virheasennosta. Trauma Päänsäryt liittyvät jonkinlaiseen vammaan, joka kohdistuu yleensä yläosaan, kasvoihin, kaulaan tai selkärankaan.
Trauma Päänsärky
Nämä liittyvät myös kurkun tai hartioiden jännittyneisyyteen. Auto-onnettomuudet ovat tyypillisin syy näihin päänsärkyihin. Tällaiset päänsäryt voivat kehittyä kuukausia ja vuosia onnettomuuden jälkeen. Keskiverto amerikkalainen, joka asuu suurkaupunkialueella, voi joutua 7 tai 8 auto-onnettomuuteen elämänsä aikana.
Koska auto-onnettomuuksista johtuvat vammat ovat luonteeltaan fyysisiä, ne reagoivat paljon paremmin fyysiseen hoitokeinoon. Tämän vuoksi suurin osa auto-onnettomuuksista kärsivistä hakeutuu kiropraktiikkaan, johon kuuluu selkärangan hellävarainen manipulointi sekä lihashoitoa.
Luonnolliset hoidot
Muutamia luonnollisia hoitoja käsittelyyn päänsärky kipu lisätä kevyt sormenpaine terapeuttinen hieronta tekniikka kutsutaan liipaisupistehoito. Tulos pisteen terapia suoritetaan käyttämällä kevyttä sormi stressiä lihaskudoksen kimppu tai solmu, joka löytyy runko ylhäältä, niska, hartiat, tai keskellä takaisin. Kun jännitystä on käytetty, sitä lisätään tasaisesti noin viiden sekunnin ajan ja kaikki paine poistetaan lihaskudoskuidusta.
Joustavuusvenytyksistä on myös merkittävää hyötyä jokaiselle päänsärylle. Perus kurkun venytykset sisältävät kääntää mielesi vasemmalle niin pitkälle kuin se on mahdollista, ja pitää laskea kymmenen, sitten toista täsmälleen sama paras niin pitkälle kuin se on mahdollista, ja pitää laskea 10. Jatka tätä 3 kertaa. Siirtyminen pudota mielesi oikeaan olkapäähän niin pitkälle kuin on mahdollista ja vasempaan olkapäähän niin pitkälle kuin on mahdollista. Pidä se 10:n ajan. Jatka tätä 3 kertaa.
Muista
Koska suurin osa päänsäryn yleisimmistä muodoista johtuu usein fyysisistä ongelmista, parhaat tulokset voidaan saavuttaa luonnollisella fyysisellä tekniikalla. Brand New England Journal of Medication -lehdessä julkaistu merkittävä tutkimus osoitti, että yli 1/3 useimmista amerikkalaisista valitsee vaihtoehtoisen terveydenhuollon perinteisten vaihtoehtojen sijaan päänsärkyjen korjaamiseksi.
Kiropraktinen hoito
Lääketieteellisesti päänsärkyä voidaan hoitaa vain lääkkeillä tai leikkauksella, mutta kiropraktikon tekemillä erityissäädöillä päänsärky voidaan korjata lopullisesti. American College of Doctors totesi, että lähes 70% useimmista päänsärystä kärsivistä on kokeillut tehokkaasti vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä, kuten kiropraktiikkaa. British Healthcare Journal -lehden raportissa migreenistä kärsivät reagoivat merkittävästi kiropraktiikan säätöihin. Tulokset osoittivat, että migreenikohtausten määrä väheni huikeat 90% ja että migreenikohtausten kesto lyheni 38%. Lääkkeiden mahdollisten haittavaikutusten uhka oli käytännössä hävitetty, koska kiropraktisen varovaisuuden jälkeen ei tarvittu enää 94% lääkitystä.
