Ennenaikainen siemensyöksy voi olla vakava! Miehillä, jotka ovat käyneet täydellisessä fyysisessä tutkimuksessa, jossa on suljettu pois kaikki lääketieteelliset syyt, on monia luonnollisia vaihtoehtoja ejakulaation viivästyttämiseksi. Lääkäri voi suositella Kegel-harjoituksia lantion lihasten vahvistamiseksi. Tämä saattaa ratkaista ongelman johdonmukaisella harjoittelulla. On myös muita vinkkejä ja temppuja, joita voit kokeilla.

Ennenaikainen siemensyöksy

Se voi olla vakava ongelma. Se on yleisempää teini-ikäisillä ja nuorilla miehillä. Tämä johtuu liian vähäisestä kokemuksesta ja liiasta riehakkuudesta! Teini-ikäisten ratkaisu on kypsyä! Parikymppiset miehet voisivat ottaa mallia Ben Stillerin elokuvasta "There's Something About Mary" ja mennä treffeille "valmistautuneina". Ennenaikainen siemensyöksy tässä iässä on todennäköisesti vielä nuoruuden riehakkaiden juttu. Ennenaikainen siemensyöksy voi olla kirous yli 25-vuotiaille miehille. Se on hyvin yleinen virhe, jonka miehet tekevät siitä. Yksi tapaus voi vaikuttaa valtavasti ihmisen elämään ja saada sen karkaamaan käsistä.

Monet miehet uskovat, etteivät he voi tehdä mitään. Tämä on kuitenkin väärin. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa siitä, miten ennenaikaista siemensyöksyä voidaan viivästyttää. Ennenaikaiseen siemensyöksyyn voi auttaa yleinen rentoutuminen. Siksi miehet, jotka ovat joutuneet kohtaamaan tämän ongelman, ovat luonnollisesti ahdistuneita mahdollisuudesta saada se uudelleen. Tämä ei ole hyvä tapa ratkaista ongelmaa.

Mitä tehdä?

You can calm down by getting plenty of exercise, deep breathing techniques, meditation, and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, caffeine, and junk food, as well as drinking plenty of water.

This will help you maintain a healthy mind and penis, which are responsible for controlling premature ejaculation. Smoking is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of clove-infused tea every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba aids circulation and passion flower has a calming effect. There are many tips to delay intercourse ejaculation.

Muista

Kondomeja on eri paksuisia, jotta tuntemuksia voidaan hallita. Käytä kaupallista puudutusgeeliä tai -suihketta. Tämä vähentää tuntemusta, mutta ei tee sinusta tunnotonta. Käytä penisnauhaa. Penisrengas on kumirengas, joka istuu tiukasti peniksen tyvelle. Se auttaa sinua hallitsemaan penistäsi. Voit harjoitella siemensyöksyn pysäyttämistä ja käynnistämistä masturboidessasi tai seksin aikana. Voit hidastaa asioita vaihtamalla asentoa seksin aikana. Tribulus Terrestris on kasviperäinen hoito, joka edistää hormonitasapainoa.

You can learn breathing techniques to help you calm down and focus during intercourse. Counseling is also an effective way to manage premature ejaculation. Cognitive behavioral therapy, which involves frank discussions about sexual experiences and relationships, can often pinpoint the underlying causes of anxiety or other interference in sexual relations. Deep-seated anxiety can sometimes override any treatment you use to solve your problem. Working with a skilled counselor to uncover this type of issue can lead to an “Aha!” moment.

Päätelmä

Tämä hetki muuttaa elämäsi ja ratkaisee ennenaikaisen siemensyöksyongelmasi. Usko itseesi! Voit voittaa ennenaikaisen siemensyöksyn. Näillä menetelmillä voit viivyttää siemensyöksyä. Ole johdonmukainen ja sinnikäs. Sinun ei kannata kokeilla yhtä menetelmää muutaman päivän ajan ja siirtyä sitten seuraavaan. Nämä menetelmät voivat auttaa sinua parantamaan terveyttäsi ja keskittymistäsi. Näitä asioita voi tehdä useita kuukausia. Vaikka et huomaa välittömiä muutoksia, johdonmukainen harjoittelu johtaa selvään parannukseen.