Monet ekseemasta kärsivät ihmiset ovat kertoneet minulle, että he ovat kokeilleet kaikkea lievittääkseen iho-ongelmaansa. Tässä artikkelissa annetaan DIY-ekseeman hoitoon liittyviä neuvoja. On monia kotikonsteja, joita voit käyttää kotonasi ekseeman hoitoon. Jotkut ovat ennaltaehkäiseviä, kun taas toiset ovat tehokkaita ihosairautesi hoidossa. Kutiseva ja kurja kutiseva iho voi vaikeuttaa normaalia elämää.
Kodin korjaustoimenpiteet
Seuraavassa on muutamia kotikonsteja, jotka voivat auttaa.
- Vältä kosketusta sellaisten aineiden kanssa, jotka laukaisevat taudinpurkauksia. Ekseemasta kärsivien tulisi olla tietoisia vaaroista, joita liittyy kosketukseen sellaisten aineiden kanssa, jotka voivat laukaista puhkeamisen. Käytä puuvillavaatteita sellaisten vaatteiden alla, jotka voivat aiheuttaa puhkeamisen, jos sinulla on seuraavassa luettelossa mainittuja vaatteita. Vältä saippuatuotteita, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja tai hajusteita. Jos mahdollista, vaihda miedompaan väriaineettomaan nestemäiseen pesuaineeseen.
- Pidä pyykki puhtaana pesemällä vaatteet usein ja vaihtamalla vuodevaatteet joka toinen viikko, jotta bakteerit eivät pääse kasvamaan niissä. Käytä 100%-puuvillaisia lakanoita, jotta vältät uudet haavaumat. Lue, miten ekseemaa hoidetaan kotona.
- Vältä kuivaa ihoa. Äärimmäisen kuiva iho on yksi ekseeman tärkeimmistä syistä. Estämällä ihosi kuivumista, voit ehkäistä ihoärsytyksen lisääntymistä. Käytä hajusteettomia voiteita ja levitä niitä ihollesi päivittäin.
- Muutokset ruokavaliossa: Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Tutustu myös elintarvikkeisiin, jotka voivat vähentää happamuutta. Ekseema voi johtua ruokavalion happamuudesta. Löydät paikallisesta terveyskaupasta levää, joka on lisäravinne, joka auttaa vähentämään elimistön happamuutta.
Päätelmä
Ole aina avoin kokeilemaan uusia menetelmiä. Yksi menetelmä voi toimia jonkun muun kohdalla, mutta se ei välttämättä tarkoita, että se toimii myös sinun kohdallasi. Pitkäjänteisyys ja halu kokeilla uusia menetelmiä varmistavat kuitenkin, että löydät oikean menetelmän. Parasta tässä on se, että sinun ei tarvitse käyttää lääkkeitä, joilla voi olla haitallisia sivuvaikutuksia.