Kihti on krooninen sairaus, johon sairastuu noin 1% Euroopan väestöstä. Se on miesten yleisin tulehduksellinen reumasairaus (40 ikävuoden jälkeen); naisilla kihti ilmenee myöhemmin (65 ikävuoden jälkeen).
Kihdille on ominaista veren poikkeuksellisen korkea virtsahappopitoisuus, jota kutsutaan hyperurikemiaksi. Kun tämä taso saavuttaa (tai ylittää) 60 mg litrassa verta (eli 360 µmol/l), niveliin ja niveliä ympäröiviin pehmytkudoksiin muodostuu kiteitä: silloin puhkeaa kihti.
Oireet: Mistä tiedät, onko sinulla kihti?
Mononatriumuraattikiteiden talletuksesta tulehtunut nivel on :
- Erittäin kivulias: kipu on pistävää ja voi estää nukkumisen (unettomuus),
- Turvonnut,
- Punainen tai jopa violetti,
- Kuuma kosketus.
- Hyvä tietää. Vaikka kihtikohtaus vaikuttaa useimmiten isovarpaaseen (56%-78% tapauksista ensimmäisen kohtauksen aikana), sitä voi esiintyä myös muissa jalkaterän (nilkka), käden (ranne, sormet), kyynärpään tai polven nivelissä.
Kihtihyökkäys: mitkä ovat riskitekijät?
Ihmiset, joiden suvussa on esiintynyt kihtiä, mutta myös henkilöt, joilla on korkea verenpaine, diabetes (tyyppi 1 tai 2), liikalihavuus tai joilla on sydän- ja verisuonitausta (sydäninfarkti, aivohalvaus jne.), saavat todennäköisemmin kihtikohtauksen.
Kihtihyökkäys voi johtua useista tekijöistä, kuten seuraavista
- Paikallinen trauma: esimerkiksi liian tiukat kengät,
- Fyysinen tai psyykkinen stressi: esimerkiksi kirurgisen toimenpiteen jälkeen,
- Runsaasti puriinia sisältävä ruokavalio: punainen liha, olut (myös alkoholiton), vahvat alkoholit, virvoitusjuomat jne.
- Tiettyjen lääkkeiden, esimerkiksi aspiriinin, käyttö,
- Nestehukka: esimerkiksi voimakkaan fyysisen ponnistelun tai pitkäaikaisen paaston jälkeen.
Miten hoitaa kihtiä?
Kihti on krooninen sairaus: tämä tarkoittaa, että jos sitä ei hoideta, kohtauksia esiintyy enemmän tai vähemmän usein - asiantuntijat arvioivat, että kahden kohtauksen välinen aika on keskimäärin noin kaksi vuotta.
Ihmiset, jotka ovat jo saaneet kihti-iskun, voivat tunnistaa "varoitusmerkit": kyseinen nivel (yleensä isovarpaan nivel) pistelee, liikkuvuus voi olla rajoittunut, epämukavuus tai jopa kipu voi tuntua....
Kihtipuuskia hoidetaan erityisillä lääkkeillä: näitä ovat kolkisiini, tulehduskipulääkkeet tai kortisoni (infiltraatioina tai tabletteina). Näitä lääkkeitä voidaan ottaa kihtipuuskan ensimmäisten merkkien ilmaantuessa.
Turvallisin tapa on varmasti käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Löydät täältä parhaat luonnolliset korjaustoimenpiteet kihtiin: Kihti kotiin korjaamiseksi.
Entä Fyron G1 + G2 kihdin hoitoon?
Curcuma ja Boswellia ovat tunnetusti parhaita kasveja. Fyron loi näistä kasveista vallankumouksellisen tuotteen. Voit ostaa sen suoraan valmistajan verkkosivuilta ollaksesi varma laadusta:
Kurkuma ja Boswellia ovat erinomaisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä kihtiin sen lukuisten lääketieteellisten ominaisuuksien vuoksi.
Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla kurkumaa voidaan käyttää kihdin ehkäisyyn ja hoitoon.
Vähentynyt virtsahapon määrä
Kihtihäiriöt johtuvat veren virtsahapon noususta. Kurkuma ja Boswellia voi alentaa veren uraattipitoisuutta ja lisätä erittymistä virtsatessa. Älä unohda juoda enemmän vettä päivän mittaan!
Kurkuma ja Boswellia saavuttavat tämän valvomalla virtsahappojen kuljetukseen osallistuvien proteiinien toimintaa. Ne myös estävät tiettyjä biokemiallisia reittejä, mikä parantaa munuaisten toimintaa.
Nämä toimet lisäävät virtsahappojen erittymistä ja vähentävät virtsahapon kertymisen mahdollisuutta.
Vähentynyt tulehdus
Kihti on tulehdussairaus. Kurkuma ja Boswellia ovat anti-inflammatorisia aineita. Se toimii kuitenkin eri tavalla kuin muut tulehduskipulääkkeet.
Tavanomaiset tulehduskipulääkkeet kohdistuvat vain yhteen tulehdusentsyymiin. Kurkuma ja Boswelliavoi kuitenkin vaikuttaa useisiin tulehdusentsyymeihin ja tulehdusreitteihin. This makes those plants more effective than other treatments.
Eräs tutkimus osoitti, että kurkuma voi muokata 30 molekyylikohdetta, mikä voi auttaa vähentämään tulehdusta elimistössä.
Kivunlievitys
Kurkuma ja Boswellia ovat voimakkaita kipulääkkeitä, jotka voivat myös vähentää tulehdusta ja turvotusta. Sen vaikutuksia voidaan tutkimusten mukaan verrata suosittuihin kipulääkkeisiin, kuten aspiriiniin.
Kurkumaa ja Boswelliaa on mahdollista käyttää kivun lievittämiseen perinteisten kipulääkkeiden sijaan. Kehosi ei kehitä toleranssia, kuten se tekee muille lääkkeille.
Kurkuma ja Boswellia ovat myös erittäin tehokkaita kivunlievittäjiä. Eräs tutkimus osoitti, että kihtiä sairastavat potilaat, jotka käyttivät kurkumaa ja Boswellia-valmistetta, tunsivat helpotusta lähes yhtä nopeasti kuin jos he olisivat ottaneet tulehduskipulääkettä. Vain 24 tunnissa potilaiden kipu väheni merkittävästi.
Lisääntynyt painonpudotus
Lihavuus ja ylipaino lisäävät riskiä korkeille virtsahappopitoisuuksille. Tämä lisää kihtihäiriön riskiä.
Kun se yhdistetään terveelliseen ruokavalioon ja liikuntarutiiniin, on osoitettu, että kurkuma tai Boswellia ovat erittäin tehokkaita vähentämään kehon painoa ja yleistä rasvaa. Vaikka sinun on silti tehtävä kovasti töitä laihduttaaksesi, kurkuma voi antaa sinulle pienen sysäyksen.
Parempi aineenvaihdunnan terveys
Kurkuma ja Boswellia eivät ole hyödyllisiä ainoastaan laihtumisen, kivun ja tulehduksen kannalta. Ne voivat myös parantaa aineenvaihdunnan terveyttä ja seuraavia toimintoja:
- Alentaa kolesterolia
- Alentaa verenpainetta
- Suojaa sydäntä
- lievittää metabolisen oireyhtymän oireita
Näitä aineenvaihduntaprosesseja voidaan parantaa, jotta vähennetään virtsahapon kertymisen mahdollisuutta ja todennäköisyyttä sairastua tulevaan kihtihyökkäykseen.
Sivuvaikutukset
Hyvä syy käyttää kurkumiinia ja boswelliaa kivunlievitykseen perinteisten särkylääkkeiden sijaan on se, että niillä ei ole monia, jos lainkaan, sivuvaikutuksia.
Tämä ei päde perinteiseen kivunhoitoon. Monien näistä lääkkeistä, mukaan lukien ibuprofeenin kaltaiset tulehduskipulääkkeet, on osoitettu lisäävän riskiä sairastua happamien refluksitautien, mahahaavojen tai gastriitin (suolistotulehdus) kaltaisiin ongelmiin.
Kurkuma tai Boswellia eivät aiheuta näitä ongelmia, mutta niitä voidaan ehkäistä. Kurkuman ja Boswellian mahansuojaominaisuuksien ansiosta kurkuma ja Boswellia ovat turvallisia sellaisenaan tai varotoimenpiteenä muiden kipulääkkeiden kanssa. Varmaa on, että kurkumalla ja Boswellialla on vähemmän sivuvaikutuksia kuin muilla kipulääkkeillä.
Kihtipotilaat voivat ottaa kurkuma- ja Boswellia-valmisteita ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä. Voit ottaa niitä samaan aikaan joka päivä, jotta sinun on helpompi luoda rutiini ja tehdä niistä osa päivittäistä rutiinia. Jos sinulla on kihtipuuskia ja tarvitset kivunlievitystä tai tulehduksen vähentämistä, voit myös ottaa kurkuma- ja Boswellia-valmisteita. Lisäravinteet tulisi ottaa ruoan kanssa, varsinkin jos syöt paljon rasvaa. Kurkuman ja Boswellian tulehdusta ehkäisevät yhdisteet ovat rasvaliukoisia. Et saa samoja hyötyjä, jos lisäravinteet otetaan veden kanssa. Näet kookosmaidosta ja kookosöljystä valmistettuja kurkumalaktaatteja. Rasva antaa sinulle enemmän etuja. Kihtihoito kurkumalla ja Boswellialla ei ole yksiselitteistä. Ikäsi, painosi ja käyttämäsi lääkkeet vaikuttavat kaikki siihen, kuinka paljon kurkumaa sinun on otettava. Monet tutkimukset osoittivat, että kurkumalla ja/tai Boswellialla hoidetut potilaat käyttivät lisäravinteita, jotka sisälsivät 500 mg kahdesti päivässä. Useimmat ihmiset ovat turvassa kurkuman ja Boswellian kanssa; vain sJoillakin ihmisillä on ollut lieviä sivuvaikutuksia näiden kasvien käytöstä. Nämä ovat joitakin yleisimpiä kurkuman raportoimia haittavaikutuksia: Imettävien tai raskaana olevien naisten ei tulisi ottaa kurkuma-valmisteita. Verenohennuslääkkeitä tai diabeteslääkkeitä käyttävien kannattaa välttää kurkuma- tai Boswellia-valmisteita. Kun kurkumaa lisätään lisäravinteisiin, veren hyytymistä edistävät yrtit, kuten angelica tai ginseng, voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia. On monia vaihtoehtoja, kun se tulee kurkuma käytetään kihti. Voit myös lisätä maustetta suosikkiruokiin. Kurkuma-lattea voi valmistaa lisäämällä teelusikallisen kurkumaa kookosmaitoon, tuoretta inkivääriä ja hunajaa. Kurkuma-lisäravinteet ovat myös suosittuja. Nämä kapselit ja tabletit sisältävät kurkumaa. Usein nämä lisäravinteet sisältävät muita ainesosia, jotka tehostavat kurkuman vaikutuksia, kuten Boswellia. Kurkumavalmisteet ovat hyvä valinta niille, jotka eivät pidä kurkuman mausta. On myös helpompi muistaa ottaa vitamiini joka päivä kuin muuttaa suosikkireseptejäsi sisällyttämällä niihin kurkuma. Boswellia serrata on luonnollinen kivunlievittäjä, koska siinä on aktiivisia ainesosia, kuten boswellikhappoja (asetyyli-11-keto-boswellikhappo), jotka ovat erittäin voimakkaita tulehduskipulääkkeitä, jotka itse asiassa estävät tulehdusta aiheuttavia valkosoluja pääsemästä vaurioituneeseen kudokseen. Ne lisäävät verenkiertoa tulehtuneisiin niveliin, mikä auttaa korjaamaan tulehduksen tai kihdin aiheuttamia vaurioita. Sen tiedetään lievittävän kipua niveltulehduksissa, niveltulehduksessa ja kihdin yhteydessä. Sitä voidaan käyttää myös bursiitin ja jännetulehduksen, fibromyalgian sekä Crohnin taudin, Crohnin oireyhtymän, karpaalitunnelin oireyhtymän ja kuivan tai halkeilevan ihon hoitoon. Boswelliasta voi valmistaa suitsukkeita, kosmetiikkaa ja ihonhoitotuotteita! Yleisin käyttötapa on kuitenkin niveltulehduksen, kuten nivelrikon ja kihdin, hoito.Kuinka käyttää kurkuma- ja boswellia-lisäravinteita?
Kuinka paljon kurkumaa tai Boswelliaa minun pitäisi ottaa?
Kenen ei pitäisi käyttää kurkumaa tai Boswelliaa?
Miten käyttää kurkuma hoitoon kihti?
Mihin Boswelliaa käytetään?