Miten lievittää kihtihyökkäystä Fyron G1+G2:lla?

Kihtipotilaat voivat ottaa kurkuma- ja Boswellia-valmisteita ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä.

Voit ottaa niitä samaan aikaan joka päivä, jotta sinun on helpompi luoda rutiini ja tehdä niistä osa päivittäistä rutiinia.

Jos sinulla on kihtipuuskia ja tarvitset kivunlievitystä tai tulehduksen vähentämistä, voit myös ottaa kurkuma- ja Boswellia-valmisteita.

Lisäravinteet tulisi ottaa ruoan kanssa, varsinkin jos syöt paljon rasvaa.

Kurkuman ja Boswellian tulehdusta ehkäisevät yhdisteet ovat rasvaliukoisia. Et saa samoja hyötyjä, jos lisäravinteet otetaan veden kanssa. Näet kookosmaidosta ja kookosöljystä valmistettuja kurkumalaktaatteja. Rasva antaa sinulle enemmän etuja.

Kihtihoito kurkumalla ja Boswellialla ei ole yksiselitteistä. Ikäsi, painosi ja käyttämäsi lääkkeet vaikuttavat kaikki siihen, kuinka paljon kurkumaa sinun on otettava.

Monet tutkimukset osoittivat, että kurkumalla ja/tai Boswellialla hoidetut potilaat käyttivät lisäravinteita, jotka sisälsivät 500 mg kahdesti päivässä.

Useimmat ihmiset ovat turvassa kurkuman ja Boswellian kanssa; vain sJoillakin ihmisillä on ollut lieviä sivuvaikutuksia näiden kasvien käytöstä.

Nämä ovat joitakin yleisimpiä kurkuman raportoimia haittavaikutuksia:

• Pahoinvointi
• Huimaus
• Vatsavaivat

Imettävien tai raskaana olevien naisten ei tulisi ottaa kurkuma-valmisteita. Verenohennuslääkkeitä tai diabeteslääkkeitä käyttävien kannattaa välttää kurkuma- tai Boswellia-valmisteita.

Kun kurkumaa lisätään lisäravinteisiin, veren hyytymistä edistävät yrtit, kuten angelica tai ginseng, voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia.

On monia vaihtoehtoja, kun se tulee kurkuma käytetään kihti.

Voit myös lisätä maustetta suosikkiruokiin. Kurkuma-lattea voi valmistaa lisäämällä teelusikallisen kurkumaa kookosmaitoon, tuoretta inkivääriä ja hunajaa.

Kurkuma-lisäravinteet ovat myös suosittuja. Nämä kapselit ja tabletit sisältävät kurkumaa. Usein nämä lisäravinteet sisältävät muita ainesosia, jotka tehostavat kurkuman vaikutuksia, kuten Boswellia.

Kurkumavalmisteet ovat hyvä valinta niille, jotka eivät pidä kurkuman mausta.

On myös helpompi muistaa ottaa vitamiini joka päivä kuin muuttaa suosikkireseptejäsi sisällyttämällä niihin kurkuma.

Boswellia serrata on luonnollinen kivunlievittäjä, koska siinä on aktiivisia ainesosia, kuten boswellikhappoja (asetyyli-11-keto-boswellikhappo), jotka ovat erittäin voimakkaita tulehduskipulääkkeitä, jotka itse asiassa estävät tulehdusta aiheuttavia valkosoluja pääsemästä vaurioituneeseen kudokseen. Ne lisäävät verenkiertoa tulehtuneisiin niveliin, mikä auttaa korjaamaan tulehduksen tai kihdin aiheuttamia vaurioita.

Sen tiedetään lievittävän kipua niveltulehduksissa, niveltulehduksessa ja kihdin yhteydessä. Sitä voidaan käyttää myös bursiitin ja jännetulehduksen, fibromyalgian sekä Crohnin taudin, Crohnin oireyhtymän, karpaalitunnelin oireyhtymän ja kuivan tai halkeilevan ihon hoitoon. Boswelliasta voi valmistaa suitsukkeita, kosmetiikkaa ja ihonhoitotuotteita!

Yleisin käyttötapa on kuitenkin niveltulehduksen, kuten nivelrikon ja kihdin, hoito.

Kihti on kivulias sairaus, joka johtuu veren liiallisesta virtsahappopitoisuudesta. Kihti voi johtua perimästä, liikalihavuudesta, lyijyaltistuksesta ja runsaasti puriinia sisältävien elintarvikkeiden syömisestä. Kihtiä voidaan hallita välttämällä runsaasti puriinia sisältäviä elintarvikkeita. Tämä voi olla vaikeaa. On kuitenkin mahdollista poistaa ruokavaliostasi joitakin elintarvikkeita, joiden puriinipitoisuus on korkea.

Miksi ne ovat yksi kihdin tärkeimmistä syistä? Puriinit ovat kemiallisia yhdisteitä, joita esiintyy soluissamme ja syömissämme elintarvikkeissa. Koska virtsahapot auttavat suojaamaan verisuoniemme limakalvoja vaurioilta, puriinit on hajotettava virtsahapoksi.

Liian korkea virtsahappopitoisuus voi kuitenkin johtaa vakaviin terveysongelmiin. Kihtiartriitti johtuu siitä, että virtsahappo kiteytyy ja kerrostuu niveliin, munuaisiin ja muihin elimiin.

Puriinit ovat välttämättömiä terveydellemme. Meidän on kuitenkin varmistettava, että niistä ei tule kihtiartriitin aiheuttajia. Kaikki puriinit eivät kuitenkaan ole samanlaisia, eikä voida sanoa, että jokainen syömämme ruoka aiheuttaa kihtiä.

Kihti johtuu yleisimmin lihasta, kalasta ja vihanneksista peräisin olevista puriineista. Maitotuotteissa olevien puriinien ei uskota aiheuttavan kihtiä. Itse asiassa ne voivat ehkäistä sitä. Jos henkilön ruokavalion epäillään aiheuttavan kihdin, häntä kehotetaan syömään vähäpuriinista ruokavaliota. Jos henkilön tila on jo vakava, häntä pyydetään vähentämään päivittäistä puriinien saantia 100-150 milligrammaan.

Sinun tulisi tietää, että 3,5 unssin annos anjovista ja makrillia, simpukoita tai munuaisia, maksaa tai muita lihavalmisteita voi sisältää jopa 1 000 mg puriineja.

Kihtiä voivat aiheuttaa myös palkokasvit (vihreät ja kuivatut herneet sekä linssit ja pavut) ja muut elintarvikkeet, kuten parsa, parsakaali, pinaatti, vehnäleseet ja vehnänalkio. Myös oluen tiedetään aiheuttavan kihtiä, sillä se sisältää hiivaa. Kihdistä kärsivien on muistettava, että runsasrasvainen ja -proteiininen ruokavalio on yksi merkittävä syy kihdin syntyyn.

Rasvaista valkoista lihaa, naudanlihaa ja kanapaistia kannattaa välttää. Kihdistä kärsivien tulisi syödä ruokavaliota, jossa on vähän rasvaa ja proteiinia ja runsaasti monimutkaisia hiilihydraatteja. Emäksiset elintarvikkeet tasoittavat korkeaa virtsahappopitoisuutta. Emäksisiä elintarvikkeita ovat banaanit, perunat ja appelsiinit sekä viikunat, voikukanlehdet ja suklaa. Nämä elintarvikkeet eivät saa olla haitallisia henkilön mahdollisille muille terveydentiloille.

Kihtiä hoidetaan usein reseptilääkkeillä. Monet ihmiset ovat kuitenkin huolissaan näiden lääkkeiden sivuvaikutuksista. Sinun kannattaisi ehkä etsiä luonnollisia keinoja kihdin hoitoon, sillä nämä lääkkeet voivat aiheuttaa epänormaaleja reaktioita elimistössäsi. Esimerkiksi tulehduskipulääkkeet voivat lisätä aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä, jos niitä käytetään suurina annoksina tai pitkään.

Kihtihäiriöitä voidaan hallita tulehduskipulääkkeillä. Tämä lääke voi myös vähentää elimistön puolustuskykyä infektioita vastaan vähentämällä verisolujen määrää. Allupurinoli voi myös alentaa verenpainetta, mikä on erittäin haitallista raskaana oleville naisille. Allupurinolia eivät saa käyttää henkilöt, joilla on maksasairaus, munuaissairaus tai diabetes.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet kihti ovat parempi vaihtoehto hallita sairautta, kuten kaikki edellä mainitut syyt osoittavat. Kihdin hoito voidaan tehdä luonnollisesti. Ennen kuin kokeilet mitään näistä, ota yhteys lääkäriisi. Korkeapuriinisten ruokien, kuten oluen, sardiinien, sillien tai silakan, välttäminen on yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä kihtiin. Nämä elintarvikkeet nostavat virtsahappotasoja.

Luontaisterveyden asiantuntijat suosittelevat juomaan hevosenkärsämöteetä ja nokkosta sekä selleriä ja sinapinsiemeniä, jotta virtsahappokertymät elimistössä saadaan poistettua. Kihdin luontaisia korjaustoimenpiteitä ovat muun muassa Poke Root- ja Devil's Claw -yrtit. Kihtiä voidaan hoitaa kirsikkatiivisteellä. Ruokalusikallinen kirsikkatiivistettä on yksi tunnetuimmista luonnonlääkkeistä.

Lämpimällä Epsom-suolalla voidaan lievittää kihtihäiriön aiheuttamaa kipua isovarpaassa. Epsom-suolat sisältävät magnesiumia, joka auttaa parantamaan verenkiertoa ja poistamaan myrkkyjä.

Ihmiset, jotka ovat kokeilleet tätä menetelmää, väittävät, että Epsom-suola jalkakylvyt ovat yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä kihtiin.

Kihdistä kärsivät voivat myös pureskella valkosipulia, joka alentaa virtsahappotasoja. Kihtiä voidaan hoitaa myös aktiivihiilellä. Tee kääre sekoittamalla puoli kupillista aktiivihiiltä kahteen ruokalusikalliseen pellavansiemeniä ja lämpimään veteen. Kääri vaurioitunut alue muovilla tai kankaalla ja levitä tätä turvonneita niveliä vasten. Levitä sitä yöllä, mutta vaihda sitä neljän tunnin välein koko päivän ajan. C-vitamiini sisältyy myös luonnon korjaustoimenpiteisiin kihtiin. Syö runsaasti vihanneksia ja hedelmiä tai ota

Kliininen analyysi osoittaa, että paholaisen kynsi voisi olla hyötyä ehkäistä kihti - yhdessä lievittää kipua, lisäksi se vähentää seerumin kolesterolia ja kiteet alueet. Se on ensisijaisesti hyödyllinen munuaiskivien, virtsateiden bakteeri-infektioiden, reuman ja kihdin hoidossa.

Tämä on diureettinen yrtti, joka auttaa vähentämään kiteitä. Anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat eduksi niveltulehdukseen liittyvän kivun ja ärsytyksen lievittämisessä. I keskiaikaisessa Euroopassa sitä oli käytetty diureeteissa ja kivun hoidossa. Jotka ärsyttävät ihoa joutuessaan kosketukseen. Jos nokkoset joutuvat kosketuksiin jo kipua aiheuttavaan paikkaan, kemialliset aineet voivat vähentää sitä.

Tuore, nuori voikukka tulokset ovat korkeat täydentää A- ja C-artikkelit. Kun syödään luonnollisesti salaateissa, ne auttavat muuntamaan kehon korjaamaan vaurioituneita soluja.

Voikukkaviinillä uskotaan olevan myös terapeuttisia etuja kihdin hoidossa. Jos voikukkaviinin valmistaminen tuntuu työläältä, yksinkertainen resepti on soseuttaa yksi lasillinen kukkia ja lisätä se neljään lasilliseen valkoviiniä. Anna sen maustua kuukauden ajan, stressaa sitten ja makeuta maun mukaan, jos se on välttämätöntä.

Nokkosen juurta voidaan pitää hyvänä kihtiin, ja sitä saa useimmista luontaistuotekaupoista.

Kurkuma, joka on curryjauheen tärkeä ainesosa, on todella läheinen sukulainen inkiväärille. Koska voimakas anti-inflammatorinen toiminta se todella käytetään lääketieteellisesti tulehduksellisia olosuhteita, kuten kihti.