On tärkeää ymmärtää diabeteksen vaikutukset seksielämääsi sekä nyt että tulevaisuudessa. Miehillä voi olla pitkä, tyydyttävä ja terve seksielämä, jos he hoitavat diabetesta hyvin vitamiinien, kivennäisaineiden ja lääkkeiden avulla. Jos verensokerit ovat korkeat ja triglyseridit nousevat, se voi vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn, mielialaan ja energiaan. Diabeteksen oireita ovat muun muassa väsymys, huimaus, uneliaisuus ja vähäinen energia. Nämä tekijät eivät ole hyväksi miesten libidolle tai seksuaaliterveydelle.

Tutkimus

Oxfordin yliopiston (Yhdistynyt kuningaskunta) tutkijat havaitsivat, että diabeetikoilla on varsin usein ongelmia libidon kanssa. Tutkijat tutkivat 253 tyypin 2 diabetesta sairastavaa miestä ja havaitsivat, että yli 70% koki jonkinasteisia erektiohäiriöitä. Yleisimpiä ongelmia olivat ennenaikainen siemensyöksy ja heikentynyt libido. Venäläiset tutkijat tutkivat 564 tyypin 1 ja 2 diabetesta sairastavan potilaan ääreisverenkiertoa.

Diabetespotilailla mikroverenkierto oli merkittävästi heikentynyt veren hyytymisen ja triglyseridien vuoksi. Nämä tekijät aiheuttavat veren paksuuntumista, hyytymistä ja vaikeuttavat veren virtaamista verenkiertokanavissa. Tämä pätee erityisesti lihaviin miespotilaisiin, joilla on suuri vyötärönympärys. Tämä hidastaa ja tehostaa veren virtausta periferiaan ja penikseen.

Mitä tehdä?

Liikunta, lisääntynyt veden saanti, verenkiertoa stimuloivat aineet (cayenne-inkivääri, ginkgo ja mustikka) sekä veren hyytymistä estävät aineet voivat kaikki parantaa verenkiertoa miesten sukuelimiin. Normaalin libidon saamiseksi on tärkeää päästä perimmäiseen syyhyn mahdollisimman pian. Ensimmäinen askel seksuaalisen toiminnan parantamiseen on diabeettisten oireiden hallinta. Sileitä lihaksia on jokaisessa verisuonessa.

  Miten torjua poskiontelotulehduksia?

Ne ohjaavat laajentumista ja supistumista, joiden ansiosta veri voi virrata vapaasti koko kehossa. Sileän lihaksen hallinta vähenee merkittävästi diabeteksessa, mikä voi lisätä erektiohäiriöiden riskiä. Verisuonten sileät lihakset eivät pysty laajentumaan tehokkaasti, joten penikseen ei pääse riittävästi verta seksuaalisen stimulaation aikana. On tärkeää lisätä typpidioksidipitoisuuksia, jotta sileän lihaksen ohjaus verenkierron suhteen paranee. Typpioksidi on entsyymi, joka signaloi sileille lihaksille ja mahdollistaa veren virtaamisen penikseen. Sitä valmistetaan elimistössä L-arginiinista.

Sydän- ja verisuoniterveys

Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, energiatasoa ja erektiohäiriöitä. Tel Avivin yliopiston kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että 31% miehistä, jotka saivat 5 g larginiinia päivässä, kokivat merkittävää parannusta erektiohäiriöoireisiinsa. Vaikka diabetes voi olla monimutkainen ja vaikea hallita, se ei ole syy lopettaa terveestä ja nautinnollisesta seksielämästä nauttimista. Verensokerin ja libidon parantamiseksi on tärkeää ottaa insuliinilääkitys, harrastaa liikuntaa, syödä terveellisiä matalan GI:n ruokia ja käyttää täydentäviä lääkkeitä.

Monet ravintoaineet, kuten C- ja E-vitamiinit, kromi ja seleeni, auttavat verensokerin hallinnassa. Joidenkin kasviperäisten lääkkeiden, kuten gymnema, vuohenputki ja vihreä tee, on osoitettu lisäävän insuliiniherkkyyttä ja verensokerin hallintaa. Näitä lääkkeitä on käytettävä varoen, sillä ne voivat alentaa verensokeria. Tämä on ongelma miehille, joiden verensokeritaso on terve.

 

Edellinen artikkeliMitä ovat homeopaattiset hiivatulehdusratkaisut?
Seuraava artikkeliMiten noudattaa ayurvedista talven terveysohjelmaa?