Diabetesta on kahta eri tyyppiä. Tyypin 1 diabetes johtuu siitä, että immuunijärjestelmä tuhoaa haiman beetasolut. Nämä solut tuottavat insuliinia, ja diabeteksesta on kyse, kun ne lakkaavat olemasta. Tyypin 1 diabetes kehittyy yleensä varhain elämässä ja on usein hyvin vaikea. Tyypin 1 diabetes on kuitenkin harvinainen. Tyypin 2 diabetes on yleisin tyyppi. Tyypin 2 diabetes johtuu insuliinin puutteesta. Ongelmana on elimistön vaste insuliinille. Solut eivät reagoi niin kuin pitäisi, jolloin glukoosia kertyy vereen. Tyypin 2 diabetesta kutsutaan usein ikääntymisen sairaudeksi.

Diabetes Faktat

Se kehittyy yleensä hitaasti, ja se ilmaantuu diabeetikoille vasta 50 ikävuoden jälkeen. Iän myötä insuliiniresistenssi vähenee soluissa kaikkialla kehossa. Kompensoidakseen tämän haima valmistaa enemmän insuliinia. Lopulta haima lakkaa tuottamasta insuliinia riittävän nopeasti pysyäkseen verensokerin nousun tahdissa. Ennen kuin insuliinihoito tuli saataville vuonna 1922, tyypin 1 diabeteksen diagnoosi oli kuolemantuomio. Useimmat taudin saaneet kuolivat kuukausien kuluessa. Tyypin 2 diabeteksen oireita voi olla vaikeampi havaita, mutta niihin kuuluvat krooninen väsymys, liiallinen virtsaaminen ja haavojen hitaampi paraneminen.

Tyypin 2 diabeteksen oireet ovat usein hienovaraisia, ja lähes kolmannes sairastuneista ei tiedä sairastavansa sitä. Onnekkaimmat saavat diabeteksen diagnoosin rutiinitarkastuksessa. Toiset eivät ehkä ole yhtä onnekkaita eivätkä tajua sairastavansa diabetesta ennen kuin heillä ilmenee vakavia komplikaatioita, kuten näön hämärtyminen, sydänkohtaus, aivohalvaus tai äkillinen näön hämärtyminen.

Hoidot

Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen hoidossa ja parantamisessa on kaksi tärkeää eroa. Tyypin 1 diabetes on vakavampi, koska emme tiedä, miten sitä voidaan hoitaa, emmekä tiedä, miten sitä voidaan ehkäistä. Tyypin 2 diabetes on lievempi, koska se liittyy vahvasti ylipainoon. Terveellinen paino voi auttaa vähentämään riskiä sairastua diabetekseen. Jos diabetes havaitaan varhain, sitä voidaan hoitaa laihduttamalla ja pitämällä paino ennallaan.

  Miten hallita migreeniä käyttämällä luonnollisia tekniikoita?

Tämä auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä. Tyypin 2 diabetes on aikuisten yleisin diabetestyyppi. Sitä voidaan kuitenkin hoitaa laihduttamalla ja pitämällä paino ennallaan. Tyypin 2 diabetes on ikääntymisen aiheuttama sairaus. Se ilmaantuu yleensä 50 ikävuoden jälkeen. Siksi useimmat nuoruustapaukset ovat tyypin 1 diabetesta. Tyypin 1 diabetes on kuitenkin hoidettavissa, jos se havaitaan varhain ja hoidetaan asianmukaisesti. Näin sairastuneet voivat elää normaalia ja tuottavaa elämää.

Terveydenhuolto

Monet ihmiset pitävät kehoaan itsestäänselvyytenä. He pitävät kehoaan itsestäänselvyytenä niin kauan kuin se tuntuu hyvältä. He syövät mitä haluavat, välttelevät liikuntaa ja antavat stressin kasaantua löytämättä terveellisiä selviytymiskeinoja. Tämä saattaa toimia nuorena, mutta ei ajan mittaan. Asiat voivat alkaa hajota iän myötä, aivan kuten jos laiminlöisit autosi huollon. Tämä voi johtaa kalliisiin ja vakaviin sairauksiin, jotka voivat aiheuttaa taloudellisia ongelmia sekä taloudellisia ongelmia.

Ihmiset, jotka laiminlyövät terveytensä, kunnes on liian myöhäistä, voivat joutua lääkärin ja terveydenhuollon panttioikeuksien kohteeksi. Terveyden laiminlyönti voi johtaa vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin. Sinun ei tarvitse elää kärsimystä, kipua ja taloudellisia vaikeuksia sisältävää elämää. Sen sijaan voit sisällyttää terveelliset tavat jokapäiväiseen elämääsi. Voit parantaa elämänlaatuasi harrastamalla liikuntaa ja välttää tulevia terveysongelmia. Vaikka et aloittaisikaan heti kunto-ohjelmaa, voit tehdä pieniä muutoksia elämäntapoihisi, jotka auttavat sinua elämään terveellisempää elämää.

  Miten saada oikea migreenin hoito?

Kävelyn edut

Muutaman ylimääräisen askeleen käveleminen joka päivä voi vähentää riskiäsi tulla ylipainoiseksi tai stressaantuneeksi. Nämä ongelmat voivat johtaa moniin lääketieteellisiin komplikaatioihin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja masennukseen. Vaikka liikunnan sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin voi tuntua vaikealta, siitä tulee tapa. Käytä hissin sijaan portaita, pysäköi kauemmas määränpäästäsi ja kävele korttelin ympäri. Nämä pienet muutokset voivat parantaa terveyttäsi ja ehkäistä tulevia ongelmia. Tee pieniä muutoksia ruokavalioosi liikunnan lisäksi.

Kehosi voi vahingoittua, jos syöt runsaasti sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia. Silloin tällöin saa herkutella, mutta sinun tulisi syödä tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista proteiinia sekä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Vesi saa olosi tuntumaan ja näyttämään paremmalta. Se huuhtoo myrkyt pois ja auttaa elimiä toimimaan oikein. Se auttaa sinua välttämään kaloripitoisia juomia, kuten kolaa ja runsaasti sokeria sisältäviä mehuja.

Muista

Vaikka herkuttelu on ihan ok, voit syödä paljon tyhjiä kaloreita, vahingoittaa hampaita ja aiheuttaa monia lääketieteellisiä ongelmia, jos juot paljon siirappisia limsoja tai mehuja. Tunnet itsesi onnellisemmaksi ja terveemmäksi kuin koskaan ennen kuin huomaatkaan. Se auttaa sinua myös välttämään tulevia lääketieteellisiä ongelmia. Voit ehkäistä myöhemmin vakavia sairauksia, kuten diabetesta, syöpää ja sydänsairauksia. Jos laiminlyöt terveytesi ja vältät liikuntaa, saatat olla vaarassa saada vakavia sairauksia ja kalliita lääketieteellisiä hoitoja.

 

Edellinen artikkeliMikä voi aiheuttaa aivohalvauksen?
Seuraava artikkeliMitä minun on tiedettävä diabeteksesta?