Comment inverser presque tous les problèmes de santé ?

L'objectif de ce court article est de montrer plusieurs techniques spécifiques que la philosophie peut être mise en œuvre pour prendre des décisions saines. Responsabilité - Prenez vos responsabilités. Vous seul serez maître de votre destin en matière de bien-être. Philosophie - Sans la bonne feuille de route pour la santé, comment atteindre cette destination ? Évaluez tous vos choix de vie en tenant compte du fait que vous êtes une créature naturelle, conçue pour vivre dans la nature. S'écarter le moins possible de cette feuille de route pour être en meilleure santé.

Prenez note

• Prévention - La prévention n'est pas un vaccin, une gélule ou un bilan de santé. Respectez votre style génétique le plus fidèlement possible afin que, lorsque la maladie survient, vous puissiez savoir que vous avez fait de votre mieux.
• Maladie - La toute première chose à faire lorsque vous vous sentez malade est de cesser de manger pendant les vingt-quatre à trente-six premières heures. La digestion des aliments requiert l'attention de la capacité de lutte contre la maladie et détourne l'énergie et la force que l'organisme doit consacrer à la lutte contre la maladie et à la guérison.
•  Une fois le quick brisé, ne mangez plus du tout de glucides. Les infections bactériennes se développent grâce aux glucides et à l'atmosphère acide qu'ils créent.
• Les suppléments instantanés et les suppléments antioxydants après la pire partie de la maladie a été approuvée.
• Blessures - La chaleur est vraiment un super guérisseur. La chaleur, c'est la vie, le froid, c'est la mort. Chauffez tout le corps ou une partie du corps pour accélérer la guérison. N'utilisez le froid que pendant les premières heures suivant le traumatisme d'une partie du corps. Faites de l'exercice sur cette partie du corps dès que vous pouvez le faire sans ressentir de gêne excessive. La chaleur et l'exercice améliorent la circulation et apportent des éléments curatifs à la blessure, accélèrent leur activité et séparent les particules, les toxines et les carcasses de pathogènes. Pour les accidents de surutilisation, rien ne remplace le repos pendant un certain temps.
• Eau - Essayez de boire 3 à 4 litres d'eau purifiée (idéalement alcaline) chaque jour. Faites-le sans avoir soif. Buvez beaucoup plus si vous transpirez. Terminez avant le dîner pour ne pas avoir à courir indéfiniment aux toilettes. Pressez du jus de citron frais dans l'eau pour aider à inverser l'acidémie, qui touche pratiquement tout le monde dans la société et qui est une raison fondamentale et sous-jacente de la maladie (1-2). Ne nettoyez pas les aliments avec de l'eau potable. Cela peut entraîner une suralimentation et inhiber la digestion.
• Huiles préparées - Évitez autant que possible les huiles hydrogénées et toutes les huiles traitées thermiquement. Les huiles naturelles hydrogénées sont toxiques et les huiles naturelles traitées thermiquement sont oxydées, ce qui les rend également toxiques. Les meilleurs choix pour la cuisine sont les graisses saturées naturelles, encore plus stables à la chaleur, comme par exemple le beurre, et les huiles naturelles, comme par exemple celles de noix de coco, de palme, de sésame et d'olive.
• Soleil - Le soleil n'est pas l'ennemi, c'est la force qui sous-tend toute la vie. Il a un effet déterminant sur l'humeur, l'immunité, la santé, le bien-être et la vitalité. Essayez d'exposer la plus grande partie possible de votre peau à la lumière du soleil chaque jour pendant au moins 30 minutes environ. Au soleil, votre peau synthétise la vitamine/hormone la plus importante de votre corps, la vitamine D. Ne vous brûlez pas, car cela pourrait causer des dommages génétiques à votre peau. Utilisez des écrans solaires naturels, des couleurs et des vêtements pour éviter la surexposition. Utilisez dans la maison une lumière à spectre complet qui imite celle du soleil.
• Cosmétiques et produits de soins personnels - Lisez les étiquettes. Si les ingrédients ne sont pas, en principe, comestibles, évitez-les. La peau absorbe comme le tube digestif.
• Alimentation vivante - Faites de l'alimentation naturelle la partie prédominante de votre régime alimentaire. C'est ce que mangent presque toutes les autres créatures sur terre, alors pourquoi ne pas s'inspirer de leur sagesse ? Si vous consommez des aliments préparés ou transformés, et donc dépourvus d'enzymes, utilisez des produits contenant des enzymes alimentaires.
• Probiotiques - Compléter le régime alimentaire avec des cultures probiotiques et consommer des aliments tels que le yaourt (sans sucre) et d'autres produits cultivés et fermentés. Ces bactéries amicales combattent les agents pathogènes, renforcent l'immunité et synthétisent des vitamines, des enzymes et d'autres facteurs nutritionnels. Elles sont détruites ou déséquilibrées par l'utilisation d'antibiotiques et de produits pharmaceutiques. Il y a plus de micro-organismes dans le tube digestif que le nombre total de cellules dans votre corps. Cultivez les bons types de micro-organismes et nourrissez-les correctement grâce à l'un de ces 52 principes.
• Vitamines et minéraux nutritionnels - Prenez des produits à spectre complet tous les jours. L'agriculture industrielle contemporaine et la transformation des aliments diminuent ces nutriments dans l'approvisionnement des repas. Le stress de la vie contemporaine peut également accroître nos besoins. Des doses plus importantes que dans le cadre d'un régime alimentaire moyen ont été mises en évidence, ce qui permet de prévenir et d'inverser plusieurs maladies.
• Antioxydants - Prenez des produits antioxydants (au moins les vitamines nutritionnelles A, C et électronique) et mangez des fruits et des légumes. La charge massive d'oxydants (acides) sur votre corps causée par le mode de vie contemporain doit être contrée.
• Naturels et en libre parcours - Les aliments élevés de cette manière sont plus riches en nutriments et pauvres en toxines. Ces stratégies agricoles sont respectueuses de l'environnement et encore plus durables. Envoyez un message à la ferme commerciale et pétrochimique en détournant votre argent vers les personnes qui font preuve de prévoyance et de conscience.
• Maison non toxique - Choisissez des éléments de construction et des produits d'entretien peu toxiques.
• Tests de laboratoire - Évitez les tests médicaux à moins qu'il n'existe un problème manifeste et qu'un test puisse améliorer l'efficacité du traitement. Les faux positifs peuvent éliminer la tension de l'inquiétude ; les faux négatifs permettent à une personne de poursuivre son chemin alors que la maladie se développe. Aussi, si vous vous sentez en bonne santé, soyez extrêmement sceptique à l'égard de tout contrôle qui tenterait de vous informer différemment, et hésitez certainement à entreprendre des interventions médicales dangereuses sur la base de ce contrôle.
• Tests cliniques - Ne pensez pas que des tests tels que les dépistages de la prostate, du côlon et des seins sont essentiels. Ils n'ont pas fait leurs preuves et ne constituent donc pas une "prévention". Ils placent une personne dans l'engrenage clinique et détournent l'intérêt de ce qu'il devrait être : la prise en main de son propre destin en matière de santé.
• Variété - Consommez un certain nombre d'aliments, mais pas à chaque repas. La variété réduit les risques de toxicité et élargit le spectre des nutriments. Il n'est pas vraiment nécessaire d'obtenir tous les nutriments de l'univers à chaque repas. Détendez-vous, le corps a une capacité de réserve. Efforcez-vous de ne manger que deux catégories aux repas. Par exemple, au dîner, mangez des viandes et une salade.
• Cuisson - Ne faites qu'une petite quantité de cuisson, dans la mesure du possible. La chaleur peut être l'ennemie de la nutrition. Lorsque vous cuisinez, utilisez la température pendant une courte durée afin de préserver la quasi-totalité des vitamines et des minéraux. Les grillades rapides, les grillades à double contact et les tout nouveaux fours à vapeur sont d'excellents choix.
• Produits laitiers - Si vous décidez de consommer des produits laitiers, achetez du lait, des fromages et des yaourts naturels, non homogénéisés et non pasteurisés, s'ils sont disponibles. Ou encore, consommez des yaourts au lait entier. Certaines personnes recherchent une exploitation laitière où elles peuvent acheter une partie de la vache et obtenir ainsi des produits laitiers crus en toute légalité.